27:08

Dec 21, 2017

#056 - Nathalie Crahay - Home & Office Organiser (FR)

Nathalie Crahay est home organizer. (Une co-production #Tribu Zen)Le titre et le texte ci-dessous ont été rédigé par Patricia Mignone: Si vous ne connaissez pas cette activité, l’idée peut vous paraître superficielle et destinée aux seules personnes qui en ont les moyens. Le principe consistant juste à faire le nettoyage par le vide, il est évident que vous pouvez assurer cette tâche par vous-même, sans assistance. A quoi servent les home organizers? Elles vous permettent de prendre des décisions que vous différez parfois depuis des décennies. Car le désordre, l’entassement, nous révèle Nathalie, c’est la manifestation de décisions que l’on n’a pas prises au sujet des objets qui nous encombrent. On est parfois bizarrement attaché à des vieux trucs et cela, pour des tonnes de raisons. Le désordre nous asphyxie mentalement Les personnes qui font appel à Nathalie expriment souvent un sentiment d’oppression et de confusion mentale. Elles disent que le désordre qui règne chez elles est l’image de la confusion qui règne dans leur tête. Elles sont sans projet personnel, ne conçoivent rien clairement et ne parviennent à faire la clarté ni dans leur tête ni dans leur maison. Elles aspirent à récupérer du temps et de l’espace et, dans la foulée, elles vont apprendre à faire des économies. Mais ça, elles ne le savent pas encore. Appeler une home organizer, en général, c’est un appel au secours. De ce fait, comme le dit Nathalie avec humour, elle est un peu une Docteur House (en plus sympa, c’est facile ;o)). Regardez l’interview de Nathalie Crahay sur la chaîne Youtube de Tribu Zen Le contenu du podcast: 00'00 Introduction et présentation de l'invitée. 00'49 Home organizing: c'est quoi? 01'28 Comment ça se déroule? 03'17 Les différentes façons de se débarrasser des objets/choses. 03'53 Une demande est issue d'un mal-être? 04'32 La maison métaphore de l'état mental? de l'esprit? 05'03 Le lien avec la transition dès le départ? 05'44 Un deuil dans certains cas? 06'14 Comment faire le lien avec la transition? 06'45 Faire du zéro déchet? Commençons par éliminer le superflu au départ! 07'21 L'espace mental encombré, l'évitement... 08'40 Faire de l'espace: un appel d'air! 09'33 Comment faire? Stop aux décisions reportées! 10'54 Les points bloquants: pourquoi on garde les choses? 11'35 Jeter c'est polluer? 12'17 Ensuite: des achats plus réfléchis! Emprunter plutôt que d'acheter! 12'52 Renouer des liens sociaux par le partage. 13'11 Remettre les objets à leurs justes places. 13'23 Les objets à forte valeur affective... 15'07 Deux types de désordres: rampant et flagrant. 17'49 Organiser, anecdote avec les enfants. 19'11 Éducation et bénéfices pour la famille. 20'37 Inclure les enfants dans la démarche...jeter des jouets?! 22'36 Penser à ceux qui peuvent bénéficier de nos surplus. 23'02 Une anecdote marquante...dompter la paperasse. 24'32 Une activité qui concerne tout le monde: une fédération a été créée. 25'28 Conclusion et clôture de podcast: site Internet, page Facebook, lieux d'intervention. Ce podcast est coproduit avec Tribu-Zen Retrouvez la vidéo sur la chaîne Tribu-Zen Son Site Internet Sa page Face Book Retrouvez tous nos podcasts Midoricast sur notre site What's Your Story Midoricast est un projet initié par "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" (ASBL-VZW). Synergie:  RCF Radio.

11:15

Dec 20, 2017

#055 - Loredana Collura - Les boissons sucrées, ennemies de notre foie. (FR)

Une maladie insidieuse: "la maladie du soda"! Déjà évoquée dans la presse et sur l'écran de votre téléviseur, "la maladie du soda" ce n'est pas un nouveau phénomène et pourtant... Pourtant après nos achats où un choix se manifeste parfois sans une réflexion trop poussée ou simplement par un manque de repères, et de retour à la maison, nous allons consommer ces boissons ou ces friandises sans trop nous soucier des quantités de sucre incroyables que nous ingurgitons ainsi! Le réalisons-nous seulement? Aurions-nous tendance à penser que le sucre n'est pas si mauvais que ça puisqu'on le trouve dans des boissons fruitées et qu'on peut lire, ou voir, sur certains emballages un label quelconque nous laissant penser à un produit bon pour la santé ou même "bio"... et si c'est sans sucre ajouté: qu'en est-il? Après une première prise de conscience proposée ici, arrive un autre constat: "l'exemple c'est nous"; nous en tant que parents... Nous sommes aussi ceux qui apportent à la bouche de nos enfants ce qu'ils ingurgitent. Et dans le contexte actuel il y a de quoi s'en alarmer! Les industriels l'ont bien compris et font les choses en ce sens: vous trouverez des tas d'évènements, d'occasions pour les fêter et pour chacun des produits divers et variés destinés à nos petits bouts. Tantôt sans précisions, tantôt avec un focus sur les fruits...pour faire passer plus facilement le moment de plaisir avec toutefois bonne conscience! Pourquoi se pencher sur les enfants? Les industriels ont surtout compris que c'est au plus tôt qu'il faut semer cette graine d'addiction au sucre! Le mot est trop fort? Loredana ira même jusqu'à nous parler de stupéfiants! Mais vous le savez, ce qui nous intéresse le plus dans nos podcasts, chez Midoricast, ce sont des solutions! Et après avoir argumenté sur les motifs qui la poussent à avoir un discours si engagé, Loredana nous propose quelques attitudes simples qui peuvent déjà nous aider mais surtout des repères! En effet, c'est bien de dire attention "pas trop de"... mais au final, c'est quoi "trop"? Et quelles boissons choisir? Des éléments de réponse dans ce podcast: bonne écoute!​Le contenu du podcast: 00’00 introduction 00’44 un exercice pratique à NE PAS FAIRE et pourtant...souvent... 01’58 pourquoi cette approche? 02’24 la maladie du soda, c’est quoi? 03’06 l’addiction au sucre! 03’18 la cible principale des industriels: les enfants! 04:30 le sucre: un stupéfiant non réglementé05’23 après la sonnette d’alarme, des solutions? 06´37 les 3C (Chips, Cola et Chocolat)06’57 pas de régimes mais du sens dans ce qu’on mange! 07’46 et les boissons « saines » proposé sur le marché ? 08’37 et les thés? 08’52 le kombucha, on aime ou pas mais une réelle alternative... 09:30 comment savoir si une boisson est trop sucrée ou non? 10’37 l’eau, véritable merveille. Et clôture de podcast Actions possibles pour l’auditeur: Manger des véritables fruits N’associez pas récompenses et sucreries pour les enfants Choisissez des boissons à très faible concentration de sucre: sous les 5g de sucre! Idéalement 2g pour 33 cl Consommez de l’eau Site Internet Face Book: @medleynutrition Retrouvez tous nos podcasts Midoricast sur notre site What's Your Story Midoricast est un projet initié par "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" (ASBL-VZW). Synergie:  RCF Radio.

20:45

Dec 7, 2017

#054 - Sophie Mercier - Conseillère conjugale & familiale (FR)

Conseillère conjugale et familiale, Sophie Mercier constate que la famille d’aujourd’hui est en mutation. (Une co-production #Tribu Zen & #Midoricast). Nous sommes très heureux, chez Midoricast, de vous présenter notre rubrique "Tribu-Zen" avec Patricia Mignone. Retrouvez régulièrement les invités de Patricia à notre micro, des interviews orientées sur la transition et les femmes mais pas que... Le titre du début et le texte ci-dessous ont été rédigé par Patricia Mignone:"Malgré l’évolution des rôles dans le couple, aujourd’hui, il n’y a plus vraiment de modèle et, c’est ce qui fait la difficulté de la famille. Les femmes continuent à endosser une charge importante souvent en raison de leur comportement lorsque la relation démarre qui les rendent victimes de leurs bonnes intentions. Les modèles changent, les personnes évoluent mais tout ne peut pas changer en même temps. Voilà pourquoi tant de choses laissent à désirer. Alors que les hommes sont massivement disposés à apporter leur contribution, on constate que la femme se pose en experte heurtant souvent l’orgueil de son partenaire et dissuadant les enfants de prendre des initiatives. C’est là qu’interviennent les conseillères conjugales : elles aident les couples à établir un consensus sur la différenciation et le partage des taches ; à classer les aspects de leur vie en fonction de leurs besoins et de la façon dont ils conçoivent ce que c'est qu'être en couple et en famille. Pour réussir une transition de couple, il faut revoir les identités et les rôles car on n’est réellement capable de contribuer à un projet qui nous dépasse que quand on a identifié ses besoins propres et qu’on veille à les combler. Retrouvez Sophie Mercier sur son site."Le contenu du podcast: 00'00 Le contexte avec un rappel de ce que fait Tribu Zen. 01'15 Introduction et présentation de Sophie Mercier. 01'35 La question de la charge mentale. 02'58 Féministe et à la maison je fais le ménage? 03'58 Un réel changement ou une grande illusion? 06'02 La femme qui prend la position d'experte...une erreur? 06'36 Aider les couples pour créer un consensus... 07'55 Mesdames ne cassez pas les initiatives masculines... 08'27 Un homme qui fait le ménage c'est moins sexy? 09'45 Le début de la relation; un moment clef! La banalisation... 10'44 Attention aux exemples pour les enfants! 12'15 Ne pas créer des habitudes: l'importance de la méta-communication! 13'07 Les disputes et les émotions, le bac à sable! 13'55 Quels bénéfices de consulter une conseillère conjugale? 14'52 La reconnaissance et le rapprochement. 16'13 Quelques conseils de Sophie pour nos auditeurs! 17'15 Attention aux tocs; s'interroger sur le sens des choses! 18'17 Revoir nos identités respectives pour la transition. 19'54 S'émerveiller au quotidien! 20'15 Contacter Sophie : Site, téléphone et clôture du podcast. Ce podcast est coproduit avec Tribu-Zen Retrouvez la vidéo sur la chaîne Tribu-Zen Site Internet Retrouvez tous nos podcasts Midoricast sur notre site What's Your Story Midoricast est un projet initié par "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" (ASBL-VZW). Synergie:  RCF Radio.

19:40

Dec 7, 2017

#053 - Olivier Pilette - Massage En Conscience (FR)

Olivier Pilette: la massothérapie pour la transition (Une co-production #Tribu Zen)Nous sommes très heureux, chez Midoricast, de vous présenter notre nouvelle rubrique "Tribu-Zen" avec Patricia Mignone. Retrouvez régulièrement les invités de Patricia à notre micro, des interviews orientées sur la transition et les femmes mais pas que... Le texte ci-dessous a été rédigé par Patricia Mignone:"Quel lien existe-t-il entre la massothérapie et la transition ? Bonne question ! Mais avant cela, la transition, qu’est-ce que c’est ? La transition, c’est un mouvement dont les valeurs sont promues par le documentaire « Demain » que vous avez peut-être vu ou qu’on vous a pressé.e de voir. Ce mouvement vise à nous préparer dès aujourd’hui au monde de demain…qui ne va pas tarder à frapper à notre porte, un monde où le pétrole se sera raréfié et l’on devra s’organiser tout différemment d’aujourd’hui, et cela, notamment en mobilisant une bonne dose d’entraide. Aux yeux de beaucoup de gens, la transition, ce sont des actions : on fait un potager, on ouvre une école, on livre à vélo, on mutualise les ressources… Depuis que la transition existe – déjà 10 ans – on a cependant constaté que, pour s’ancrer et devenir de nouveaux modes de vies durables - les actions devaient s’accompagner d’un travail sur soi. Faire avec les autres, oui, mais d’abord se réconcilier avec soi pour nous réconcilier avec les autres, retisser des liens sociaux solides et apporter à nos actions une motivation profonde. Dans cette vidéo, Olivier Pilette nous parle de sa pratique de thérapeute par le toucher et du travail de réconciliation que l’on peut s’offrir quand on fait appel à lui. On se confie à Olivier Pilette pour prendre soin de soi, se réconcilier avec soi et les autres et devenir capable de construire durablement un monde à notre image, fait de respect, de bienveillance et d’entraide."Le contenu du podcast: 00'00 Introduction et présentation de notre rubrique Tribu-Zen avec Patricia Mignone. 00'31 L'idée même de la transition. 01'06 Présentation d'Olivier et de sa démarche. 02'14 Pourquoi le massage en conscience? 03'18 Les femmes et leurs corps. 04'08 Les femmes face à la maladie. 05'17 Pourquoi être fâché avec son corps? 06'08 Un exemple avec une situation de réconciliation qui a particulièrement réjoui Olivier. 07'33 Une introspection nécessaire pour sortir des stéréotypes de rôles inculqués. 09'15 La transition : le faire et l'être! 10'28 Le lien avec la transition était-il évident depuis le départ? 12'35 Les ateliers (Mindfulness, l'éco-psychologie,...)13'29 Comment ça se passe en pratique? 15'51 Le feedback. 16'28 Comment contacter Olivier, le site Internet et un numéro de contact. 17'09 L'approche des hommes et leurs émotions. 19'02 Clôture de l'émission. Ce podcast est coproduit avec Tribu-Zen Retrouvez la vidéo sur la chaîne Tribu-Zen Site Internet Retrouvez tous nos podcasts Midoricast sur notre site What's Your Story Midoricast est un projet initié par "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" (ASBL-VZW). Synergie:  RCF Radio.

10:02

Nov 27, 2017

#052 - Julie Bernard - Un dentifrice fait maison (FR)

Attention nous vous recommandons de lire attentivement notre avertissement sur notre site en suivant ce lien Préserver sa santé: faire soi-même son dentifrice avec les conseils de Julie Bernard! Lien vers l'article complet pour ce podcast avec la recette du dentifrice expliquée (image)Avez-vous déjà fait une recherche Google sur les dentifrices et leur impact pour la santé ou l'environnement? Avez-vous entendu parler du triclosan? Mesurez-vous l'impact du fluor sur votre santé ou celle de vos enfants? Ne nous lançons pas dans le négatif, dans les scénarios catastrophes mais voyons les choses avec des solutions et d'aspect pratique pour un environnement et une santé plus saine! Dans ce podcast Julie vous propose de faire votre dentifrice maison! Une recette et son alternative si vous soufrez de problèmes de gencives! Note: Si vraiment vous seriez plus rassuré(e) de le faire de manière accompagnée la première fois, Julie est même disponible pour des conseils à domicile. Le contenu du podcast: 00'00 Introduction, annonce du sujet et pourquoi faire son dentifrice soi-même? 01'53 Pour une même efficacité? 02'17 Problèmes de gencives? 02'49 Produit de base: l'argile. 03'39 Le bicarbonate de Soude. 04'07 La recette avec le bicarbonate de Soude... 05'21 N'utilisez pas de métal pour l'argile! 06'04 Le temps de préparation et les quantités... 06'49 L'hydrola c'est quoi? 07'56 La version sans bicarbonate de Soude... 08'18 Clôture de podcast et les formations 0 déchet de Julie. (09'13 Où trouver les produits?)Site Internet Retrouvez tous nos podcasts Midoricast sur notre site What's Your Story Midoricast est un projet initié par "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" (ASBL-VZW). Synergie:  RCF Radio.

10:25

Nov 27, 2017

#051 - Julie Bernard - Booster son immunité (FR)

Julie Bernard répond à cette question d’actualité : Comment booster son immunité avant l’hiver ? Attention nous vous recommandons de lire attentivement notre avertissement sur notre site en suivant ce lien Lien vers l'article complet pour ce podcast sur l'immunité, avec toutes les recettes et propositions faites par Julie. Julie Bernard nous propose de ne pas attendre l’hiver et les premiers symptômes de refroidissement pour booster son immunité avec des produits naturels, écologiques et responsables en accord avec ses valeurs et son savoir-faire. Après les mises en garde d’usage (les produits naturels ne sont pas sans danger ni adaptés à tous), elle propose de prendre dès l’automne des petits cocktails préventifs à base de tisanes, d’huiles essentielles en massage ou à diffuser, de bourgeons, de compléments alimentaires sans oublier le miel/propolis la vitamine D du soleil et le zinc ! Ecoutez ces recettes faciles à mettre en oeuvre pour une santé à toute épreuve ! Le contenu du podcast: 00'00 Introduction et présentation du sujet. 01'08 Avertissement: le public à qui ces propositions ne sont pas indiquées. 01'55 Les différentes solutions qui existent au niveau des plantes (Echinacée, Ginseng, Thym, Sureau.). 03'17 Dosages et formes. 03'42 Les huiles essentielles : mise en garde et contre-indications! 04'18 L'application sur la plante des pieds: pourquoi, combien de temps. 04'56 Recette à appliquer sur la plante des pieds matin et soir pour 5 ours (pour 100 ml de préparation). 05'37 Où trouver ces huiles. 05'52 Utilisation : enfants (bas âges et plus); adultes. 06'19 Diffuser de l'huile essentielle dans l'air ambiant: quelles huiles choisir. 06'49 Quand et comment diffuser. 07'12 La gemmothérapie (gouttes à base de bourgeons: ici le cassis). 07'55 Compléments alimentaires. 09'14 Parenthèse : préférer le miel d'abeilles noires. 09'30 Clôture d'émission et comment contacter Julie. Propositions pour nos auditeurs:. Pour la plante des pieds: un mélange pour appliquer matin et soir pendant 5 jours. Pour 100 ml de préparation il faut: - 90 gouttes d'huile essentielle de Ravintsara 60 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus radié (important: radié)60 gouttes d'huile essentielle de bois d'Hô ou de bois de rose. Mélanger l'ensemble avec de l'huile végétale neutre (Huile d'olive à défaut d'autre chose mais aussi: d'amande douce, de macadamia, de noisette ou de noyau d'abricot). Note importante sur l'huile essentielle de bois de rose: "Remplacer le Bois de rose par le Bois d'Hô est l’alternative thérapeutique et écologique que proposent actuellement les laboratoires d'aromathérapie pour pallier au défaut de cette espèce protégée." L'article source complet et les explications.. Pour votre diffuseur (adapté aux huiles essentielles):à doses égales, un mélange d'huiles essentielles de citron, d'eucalyptus radié et de Ravintsara.. Gemmothérapie: Une cure de Cassis au début du printemps et pendant 21 jours (par doses de 5 à 10 gouttes pas jours). Une cure avec un complexe de plusieurs bourgeons: avec du rosier sauvage, du sapin pectiné et du cassis (à trouver en herboristerie). La cure est de 21 jours.. Compléments alimentaires... Voir article. Site Internet Retrouvez tous nos podcasts Midoricast sur notre site What's Your Story Midoricast est un projet initié par "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" (ASBL-VZW). Synergie:  RCF Radio.

11:20

Nov 27, 2017

#050 - Julie Bernard - Que faire de son marc de café? (FR)

Avec le marc de café sec, Julie Bernard nous livre ses astuces ! Attention nous vous recommandons de lire attentivement notre avertissement sur notre site en suivant ce lien Lien vers l'article complet pour ce podcast sur l'usage du marc de café récupéréQuelque soit la façon dont nous préparons le café, il est possible selon Julie Bernard de récupérer le marc et de le faire bien sécher pour qu’il ne devienne pas un nid à champignons ! Il sera très utile en gommage de la peau du visage ou du corps, homme ou femme, en déodorant des canalisations domestiques, en engrais lors des semis au jardin ou en accélérateur de compost. Répulsif pour les limaces, escargots, fourmis et chats indésirables dans vos bacs à fleurs, ce marc mélangé à de l’eau fera fuir aussi les pucerons ! Contactez Julie sans hésiter! Le contenu du podcast: 00'00 Introduction et annonce du sujet. 01'01 Et les capsules de café? 01'27 Faire sécher...quel que soit l'usage? 02'19 Astuces de grands-mères et Ingrédient cosmétique naturel. 02'43 Un exemple: Gommage de la peau. 03'39 Pour les hommes aussi? 03'57 Rincer sous la douche: le marc de café est très bon pour les canalisations. 05'20 Engrais naturel et écologique. 06'10 Répulsif pour les fourmis. 06'39 Répulsif pour les puces des chiens et des chats. 06'50 Répulsif pour les chats dans le jardin ou les plantes d'intérieur. 07'37 Répulsif naturel pour les limaces et les escargots. 07'50 Répulsif contre les pucerons. 08'04 Dégraissant et désodorisant pour vos canalisations d'évacuation. 08'20 La culture de champignons. 08'59 Désodorisant pour le réfrigérateur. 09'10 Produit nettoyant pour objets sales et encrassés. 09'24 Produit de vaisselle. 09'34 Activateur pour le compost (et augmente le taux d'azote). 09'53 Pour vos Hortência plus bleu car il descend le taux du ph de la terre (taux d'acidité de la terre: "ph" pour "potentiel Hydrogène"). 10'23 Clôture. Site Internet Retrouvez tous nos podcasts Midoricast sur notre site What's Your Story Midoricast est un projet initié par "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" (ASBL-VZW). Synergie:  RCF Radio.

9:40

Nov 27, 2017

#049 - Julie Bernard - Un déodorant fait maison (FR)

Prenez quelques minutes pour nous donner votre avis sur Midoricast avec Podtrac Audience Survey (les questions sont en Anglais)Les perturbateurs endocriniens... ça vous dit quelque chose? Julie Bernard a déjà une solution pour le déodorant! Attention nous vous recommandons de lire attentivement notre avertissement sur notre site en suivant ce lien Lien vers l'article complet pour ce podcast avec la recette du déodorant expliquée (image)Dans ce podcast Julie Bernard nous propose sa recette pour faire son déodorant soi-même! Facile, pas cher, idéale pour la santé. Et c'est le grand talent de notre spécialiste de rendre les choses facile et rapide à faire. Un podcast certes avec pas mal de rire, d'humour mais une recette on ne peut plus sérieuse et efficace! Note: Si vraiment vous seriez plus rassuré(e) de le faire de manière accompagnée la première fois, Julie est même disponible pour des conseils à domicile. Le contenu du podcast: 00'00 Introduction gag (coucou à Pauline Bernard!) et pourquoi faire son déodorant soi-même? 02'07 Et les parfums? Faites vivres les petits artisants! 03'36 Les ingrédients à utiliser: le bicarbonate de soude. 04'21 Le type de contenant recommandé. 04'45 La recette pour 30ml: 6g de Bicarbonate de soude; 0,9 g d'Arrow roots; 2,4 ml de Glycérine; 1 goutte d'huile essentielle de Palmarosa; 15 ml d'hydrolat d'Hamamélis et 2,5 ml de gel d'Aloe Vera. 06'57 Le dépôt est normal: bien mélanger à l'usage. 07'11 Avertissements: huiles essentielles! 08'27 Rappel des proportions. 08'49 Clôture de podcast et annonce du prochain sujet. Site Internet Retrouvez tous nos podcasts Midoricast sur notre site What's Your Story Midoricast est un projet initié par "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" (ASBL-VZW). Synergie:  RCF Radio.

10:18

Nov 26, 2017

#048 - Julie Bernard - Annonce de notre rubrique herboristerie (FR)

Attention nous vous recommandons de lire attentivement notre avertissement sur notre site en suivant ce lien Notre nouvelle rubrique “Herboristerie” démarre en collaboration avec L’Antre 2 Herbes (Julie Bernard). Tous les mois Julie Bernard nous rejoint, enregistre quelques capsules d’un maximum de 10 à 15 minutes et vous propose trucs et astuces naturels pour votre quotidien. Des moyens pratiques pour consommer responsable, durablement, de préserver au mieux votre santé, de vivre d’une manière plus saine et au final de même faire de sérieuses économies. Contrairement à ce que l’on vous fait croire, faire les choses soi-même n’est pas si compliqué et n’est pas si chronophage. C’est juste un peu de bon sens, quelques essais avant d’avoir “la main” et des habitudes à changer progressivement. Vous y arriverez facilement n’en doutez pas! Le premier épisode vous présente Julie, l’objectif poursuivit et annonce déjà le prochain sujet. Il est très important de prendre conscience (et Julie le mentionne dans les premiers épisodes) que ce sont ici des propositions basées sur les acquis d’une véritable experte en la matière mais qui cependant ne sont pas adaptées, pour certains sujets, à tous et toutes: en effet, les personnes suivies médicalement doivent rester prudentes. Un exemple: dans l’épisode qui consiste à stimuler son immunité, les moyens proposés ne sont pas adaptés aux personnes souffrant de maladies immunitaires ou auto-immunes et vous sont même déconseillés. Dans d’autres cas les solutions proposées ne doivent pas supplanter votre traitement médical en cours (cancers, maladies graves,…). Prudence aussi pour les femmes enceintes et les enfants en bas âge! En dehors de ce contexte, si vous suivez bien les instructions, nous pensons que ces propositions vous apporteront une réelle plus-value dans votre vie au quotidien; vous permettront de consommer de manière responsable et surtout de vivre plus sainement. Le contenu du podcast: 00’00 Introduction et présentation de Julie Bernard. 02’35 Annonce des séquences herboristerie et comment contacter Julie. 03’32 L’objectif de cette rubrique. Faire les choses soi-même. 04’46 Où trouver les produits proposés dans les capsules podcasts? 05’23 Les autres activités et expertises de Julie. 06’04 Formation herboristerie et à la carte…06’49 C’est quoi un(e) herboriste? 07’43 Perception du public et son évolution. 09’44 Annonce du premier des sujets et clôture. Action possible pour l’auditeur: Faites un maximum de choses vous-même. Privilégier un mode de vie sain en vous aidant des plantes. Contactez Julie pour du coaching personnalisé. Site Internet Retrouvez tous nos podcasts Midoricast sur notre site What's Your Story Midoricast est un projet initié par "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" (ASBL-VZW). Synergie:  RCF Radio.

26:42

Nov 16, 2017

#047 - Thomas Arrabito - Jeunes et Nature (FR)

"Jeunes et Nature c'est l'aventure"; c'est le slogan que nous livre Thomas Arrabito.À 22 ans il est le président de cette ASBL et si cela vous paraît jeune pour ce type de fonction et bien c'est tout à fait logique car Jeunes et Nature c'est avant tout "les jeunes pour les jeunes!"Ils ont deux pôles d'activité: un pôle naturaliste et pôle qui est, en pratique, un groupe de travail qui réfléchit aux impacts de leurs activités. C'est dans ce contexte, par exemple, qu'ils se sont munis d'un vélo cargo qu'ils partagent quand ils n'en ont pas besoin. Et le partage c'est aussi une des valeurs qu'ils défendent, dans ce podcast nous nous pencherons entre autres sur ces mots-clefs qui raisonnent tant dans leurs pratiques quotidiennes. La mission de Jeunes et Nature c'est de former les citoyens de demain, des "CRACS" comme nous explique si bien Thomas: des Citoyens Responsables, Autonomes, Critiques et Solidaires! Cela fait 40 ans que Jeunes et Nature existe, ils ont fait le choix de s'écarter du militantisme, se sont professionnalisé, continuent de le faire et vivent de subsides pour réussir la mission qu'ils se sont donnée. Dans la pratique, Jeunes et Nature c'est des camps d'été, des activités hebdomadaires (animations ou observation de la nature, développement durable); bref comment mieux résumer qu'en vous expliquant que ce sont surtout des jeunes passionnés par la nature qui souhaitent transmettre leur passion. Alors du coup on s'est posé la question chez Midoricast de ce qu'est un jeune? et puis que ce passe-t-il quand on quitte cette définition? Heureusement ces passionnés ont pensé à tous et ne sont pas fermés d'esprit, nous aurons ainsi le plaisir d'entendre qu'ils s'alignent et collaborent de près avec Natagora: une association que nous ambitionnons d'inviter à notre micro également! Pour en savoir plus il ne vous reste plus qu'une chose à faire: écouter ce podcast! Enfin, jeunes ou pas, un petit "like", un partage de ce podcast nous aidera mais surtout aidera bien Jeunes et Nature! Aidez-nous à les faire connaître un maximum! À diffuser sans modération. Le contenu du podcast: 00'00 Introduction et présentation de Thomas Arrabito. 01'02 L'origine de sa motivation pour l'environnement. 01'53 Un parcours aligné. 02'47 Présentation de "Jeunes et Nature". 03'56 Militantisme ou pas? 04'43 Des préoccupations pour l'environnement. 05'30 Où se trouve "Jeunes et Nature". 05'56 C'est quoi un jeune? 06'41 Des professionnels pour encadrer les enfants? 07'32 Les camps 5-8 ans. 07'53 Les actions de Jeunes et Nature. 09'02 Les chalenges maintenant: une évolution dans les mentalités? 10'31 Les enfants et...les parents? 11'07 Les subsides Vs rester indépendant et les donations. 12'21 Jeunes et Nature dans les entreprises? 14'04 Une organisation bien rodée. 15'15 Comment aider Jeunes et Nature? 15'55 Jeunes...et après (collaboration avec Natagora)? 17'48 Les priorités... 18'47 La passion de la nature et les comportements responsables. 20'05 Les valeurs de Jeunes et Nature. 23'30 Le site Internet. 23'38 Propositions de Thomas pour nos auditeurs. Action possible pour l’auditeur: L'alimentation c'est 30% de notre impact: consommons autrement et de préférence bio (le coût à long terme sera moindre si on le compare aux coûts des maladies)Se déplacer en vélo.Éviter l'avion.Éviter les consommations abusives. Site Internet Retrouvez tous nos podcasts Midoricast sur notre site What's Your Story Midoricast est un projet initié par "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" (ASBL-VZW). Synergie:  RCF Radio.

28:25

Nov 16, 2017

#045 - Benoît Dupret - Fin du nucléaire (FR)

Benoit Dupret: fin du nucléaire, la chaîne humaine! Depuis les fissures détectées dans les centrales Belges, le nucléaire qui générait déjà de larges débats et la controverse, s'invite de plus en plus dans l'actualité. Il y a les nuages radioactifs qui passent et les discussions sur leurs impacts pour la santé, les accidents dans un pays puis dans l'autre, les cataclysmes ou catastrophe naturelles, les nations puissamment armées qui se menacent, le risque terroriste, le survol par des drones de certaines centrales,… la liste est bien longue si on essaye de faire le bilan des inquiétudes autour de ce thème. Bref...l'angoisse des populations est ascendante et même si on souhaite dans notre projet se concentrer sur les approches positives ces aspects ne peuvent être nié. Mais au-delà des questions, des débats, des médias et des grands discours, il y a surtout des citoyens qui ont décidé d'AGIR; de marquer le coup, de marquer symboliquement et fortement leur désaccord. C'était le 25 juin; une chaîne humaine pour s'opposer au nucléaire, une image forte pour passer un message puissant. Et ce fut un véritable succès. Tout en essayant de faire un récapitulatif sur le nucléaire et les débats autour du sujet, nous nous pencherons en particulier sur quelques questions: Quelles sont les réalités, en arrière-plan, d'une telle organisation? Car ce qui semble simple a, en fait, été le fruit d'un travail minutieusement organisé. Et c’est bel et bien de simples citoyens qui ont fait de cette idée une action concrète. Une action d'ampleur internationale, des citoyens de trois pays (Allemagne, Belgique et Pays-Bas) qui se mobilisent: Pourquoi? Comment? Enfin, quels enseignements tirés? L'opération a été un succès non contesté, mais qu'en est-il des suites? Comment, en tant que citoyen, puis-je encore agir, à mon échelle? Quelle est la prochaine étape? Nous avons tant de questions pour notre invité Benoît Dupret! Ce... En clôture, l'appel de Benoît: pour ce combat il nous propose que chaque ville voie naître sa cellule d'action antinucléaire, un réseau qui prendra de la puissance, qui facilitera les prochaines actions, qui pèsera et influera sur les décisions de nos politiques. Entendrez-vous son appel? Merci de votre écoute et partagez un maximum cette interview sur les réseaux! faisons entendre ces citoyens et faisons-nous entendre... Le contenu du podcast: 00'00 Introduction, présentation de Benoît Dupret. 03'35 Nature et progrès. 03'55 Les amis de la terre. 04'06 Fin du nucléaire: décembre 201604'27 Qui a organisé la chaine humaine? 04'50 Le(s) élément(s) déclencheur(s)... 06'19 Les enjeux du nucléaire... 08'10 Alternatives et croyances. 09'04 L'objectif de la chaîne humaine. 10'10 Les aspects pratiques: l'organisation. 11'06 La communication pour démarrer, des synergies communes. 11'50 Les points de ralliement: chalenges pratiques. 13'21 L'évacuation en cas d'accident nucléaire. 13'46 Aucune improvisation dans l'organisation. 14'30 Mesurer l'impact de la chaîne humaine. 17'06 Les autorisations nécessaires. 18'03 Des points bloquants ou favorables? 18'57 Les résultats et les conclusions à ce jour. 19'16 L'Allemagne. 20'30 Les Pays-Bas. 20'52 La Belgique. 21'27 Le débat existant: comment organiser la sortie du nucléaire. 22'54 D'autres actions prévues dans le futur? 23'28 Le rôle joué par les médias... 23'54 Plus de communication digitale? 24'48 Ce qui a changé... 25'54 L'organisation. 26'23 Proposition(s) à nos auditeurs et clôture Action possible pour l’auditeur: Créez des groupes antinucléaires locaux dans un maximum de ville. Site Internet Retrouvez tous nos podcasts Midoricast sur notre site What's Your Story Midoricast est un projet initié par "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" (ASBL-VZW). Synergie:  RCF Radio.

27:19

Nov 16, 2017

#046 - Benoît Dupret - Mellifica (FR)

Benoit Dupret (Mellifica) : N'oublions pas nos abeilles noires. Dans ce podcast vous allez en apprendre énormément sur les abeilles et la nature des dangers qui les guettent grâce à notre invité Benoît Dupret. Oui, c'est bien lui qui était déjà venu nous parler de la chaine humaine contre le nucléaire. Cet homme-orchestre est une véritable source de connaissances et d'inspirations, il va au-delà des simples revendications et des actions menées ponctuellement. Benoit a entamé une démarche en profondeur, ce qui l'amène dans cet épisode à partager avec nous ses connaissances en apicultures! Et cet épisode m'a juste donné l'envie de l'inviter encore dans le futur car il est actif sur bien des domaines différents mais tous sont convergents: vers la transition! Un partage bien utile et intéressant si on souhaite comprendre les enjeux de la survie de nos abeilles locales. Vous voyez certainement passer de nombreuses publications sur les réseaux sociaux qui vous alertent sur les abeilles en péril et souvent on pointe une maladie mais surtout les pesticides ou les insecticides...et pourtant il y a fort à parier que vous n'ayez pas encore entendu parler de cette distinction faite entre les abeilles et que vous ne sachiez pas ce qu'est une abeille noire. Si c'est le cas on vous salue avec respect car, moi, en tant qu'animateur de ce podcast j'en ignorais tout! Alors certes les dangers dont vous entendez parler, pour nos abeilles, sont bien réels et il ne faut pas minimiser leurs conséquences...mais Benoît nous propose d'en apprendre bien plus et d'ainsi prendre conscience d'autres enjeux, des liens de causes à effets qui existent sur le choix des espèces, de ce que nos choix de consommateurs impliquent aussi en finale. En fait ce qu'il propose, par cette prise de conscience et cet apprentissage, c'est de faire la différence! Une différence qui pourrait même sauver nos abeilles si d'autres comportements dans le monde industriel sont aussi changés.... Note : si vous travaillez dans le domaine de l'éducation, de l'enseignement, ce podcast peut être un excellent outil pédagogique! Le contenu du podcast: 00'00 Introduction et présentation de Benoît Dupret 01'01 Qu'est-ce qu'une abeille noire? 01'23 Qu'est-ce que "la sélection" en apiculture? Le but recherché. 03'02 Faire un mauvais choix et son impact! 04'33 L'élevage en abeille noire et la reproduction des abeilles. 05'46 Notre abeille locale menacée, quels sont les risques? 07'58 Les dangers qui menacent nos abeilles. 08'40 La diversité chez les abeilles et ses conséquences. 09'33 La productivité à court terme! 10'07 L'origine d'une problématique... 10'46 Quelles sont les préoccupations majeures? 13'01 Qu'est-ce que le citoyen peut faire? 15'22 La recherche d'abeilles "douces", la sélection intelligente. 16'11 Agir chez soi et en consommant différemment. 17'12 Le label de miel de noire. (avec Slow Food)17'36 L'intérêt de ce label. 18'53 Devenir apiculteur : une autre solution? 19'15 La gelée royale, c'est quoi? 20'53 L'impact de ce type de consommation. 21'42 Les propriétés thérapeutiques de la gelée royale. 22'35 L'alternative: le pollen. 23'12 Le pollen est-il boudé? 24'06 Comment savoir si j'achète du miel d'abeille noire? 24'46 Pourquoi favoriser un type de miel? La diversité de pollen. 26'13 Où trouver du miel de noire? 26'38 Le site Internet de Mellifica. 26'48 Clôture d'interview. Action possible pour l’auditeur: Rentrer dans la transition Agir Localement (penser globalement et acheter localement)Se lancer dans l'activité d'apiculteur si on en a la possibilité. Site Internet Retrouvez tous nos podcasts Midoricast sur notre site What's Your Story Midoricast est un projet initié par "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" (ASBL-VZW). Synergie:  RCF Radio.

33:20

Oct 10, 2017

#044 - Corentin Rousseau - Ligue Royale Belge pour la protection des Oiseaux (FR)

Corentin Rousseau: les oiseaux mais aussi leur écosystème... Nous sommes très fiers chez Midoricast d'avoir eu l'opportunité de recevoir, grâce à la suggestion d'Éric Cooper (Radio RCF), Corentin Rousseau directeur de la "Ligue Royale Belge pour la protection des Oiseaux". Ce n'est pas notre premier invité, au micro, qui vient nous expliquer son activité, ce qui le motive et où l'on réalise en fait que ces démarches favorables pour la cause environnementale ne sont pas récentes du tout. Cette ASBL existe depuis 1922... mais qui parmi vous le sait? C'est en effet parfois un paradoxe: certains existent depuis si longtemps qu'on ne sait finalement plus toujours très bien ce qu'ils font...et nous avons voulu, pour le coup, faire ce rappel! Que fait la Ligue Royale Belge pour la Protection des Oiseaux? Dans quels cas vont-ils intervenir? Comment? Pourquoi? Quels sont les enjeux maintenant? Que pouvons-nous faire pour les aider? Où? Seuls les oiseaux sont concernés? En écoutant cette interview vous découvrirez que même si l'intitulé parle de la protection des oiseaux, on protège en fait tout un écosystème, et donc aussi d'autres animaux. Vous apprendrez que faire et comment: vous serez surpris des facilités et des possibilités qui existent grâce à la ligue. Vous apprendrez qu'ils commencent leur action très tôt: par l'éducation, la sensibilisation des tout petits. Vous serez aussi invité à participer à un évènement intéressant ces 18 et 19 novembre 2017 à Gembloux. Une sortie en famille idéale où vos enfants pourront se vouer à des activités ludiques qui vont leur plaire et avoir un impact quasi immédiat. Et une fois n'est pas coutume, j'ai vraiment envie de vous inviter à les soutenir car ils font tout pour garder une indépendance garante d'actions cohérentes, et cela ne reste possible que tant qu'il y aura des dons... Le contenu du podcast: 00'00 Introduction, qui est Corentin Rousseau et présentation de la Ligue Royale Belge pour la protection des Oiseaux. 01'29 Histoire de la ligue: la protection des animaux et de la nature depuis 1922! 02'51 Les enjeux pour protéger les oiseaux, leur écosystème. 06'09 Où intervient la ligue? 07'11 Face aux législations régionales; une uniformisation possible? 08'20 Les bénévoles, les autres...qui fait quoi? 10'46 Les oiseaux mais pas seulement! 10'55 Comment aider la ligue? 12'35 Agir localement: l'affaire de chaque citoyen. 16'38 Les actions de la ligue, son centre d'appels et son centre de revalidation. 17'33 La partie éducative pour les enfants. 18'40 Les évènements. 20'33 La tenderie, la réglementation,...et devenir bagueur. 24'44 Les constats récurrents et que faire à notre niveau? 27'55 Tant d'actions possibles: chaque petite pierre compte! 28'37 Comment vit l'ASBL: subsides ou pas? Pourquoi refuser? 30'28 Site Internet 30'43 Propositions aux auditeurs et clôture. Actions possibles pour l’auditeur: Avancer petit à petit dans nos choix de consommation et de vie. Réfléchir à chaque acte posé sans rentrer dans les extrêmes. Renouer un lien et des contacts avec les producteurs. Être curieux. Agir à petite échelle chez soi dans son jardin, son balcon, sa cuisine... Faites un don à la Ligue Royale Belge pour la protection des Oiseaux. Site Internet Aider la ligue Retrouvez tous nos podcasts Midoricast sur notre site What's Your Story Midoricast est un projet initié par "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" (ASBL-VZW). Synergie:  RCF Radio.

24:35

Oct 10, 2017

#043 - Patricia Mignone - Tribu Zen (FR)

Patricia Mignone - "La transition? Elle est tombée dedans quand elle était petite"... C'est ainsi que l'on pourrait résumer, en un cliché rapide, le parcours de transition de Patricia Mignone. Passion, conviction et pédagogie seront les trois mots-clefs qui complèteront au mieux cette introduction. C'est juste après la publication de la première version du rapport Meadows, publié en 1972, qu’adolescente, elle prend conscience des enjeux pour la planète. C'était il y a près de 50 ans, le début de l'écologie et pourtant, le sujet était aussi brûlant qu’aujourd’hui. A partir de là, Patricia va manger, respirer, vivre les prémisses de la « transition » sans effort comme une évidence absolue. Plus récemment, elle réaliser le rôle que les femmes peuvent jouer dans la facilitation du passage à la transition et à quel point la part féminine de l'Homme, avec le H majuscule, est une clef ! Patricia va instiller ses choix non seulement dans l'éducation de ses enfants mais aussi dans sa vie professionnelle et son parcours de militante. Bardée de diplômes universitaires, elle va mettre ses compétences au service des autres, alignée avec ses convictions. Patricia vous propose un véritable coaching dans la bienveillance et vous accompagne sur le chemin de la simplicité, à vivre comme un état d'être. Son approche vous permettra de vous réaligner sur votre moi authentique, en honorant vos objectifs de transition personnelle et globale. Sans qu’il y paraisse, dans un esprit de jeu et avec plaisir, vous allez alléger votre charge mentale, trouver des solutions alignées avec vos idéaux, votre recherche de sens...et surtout réussir à franchir ce cap de la transition sociétale, qui vous paraissait jusqu'ici trop lointain... Ce podcast sera finalement bien trop court pour faire l'inventaire de tous ce que Patricia peut nous apporter : coach personnelle et coach de groupe, conférencière, pédagogue, on ne se lasse pas du foisonnement et de la fraîcheur de ses propos. Alors nous espérons la retrouver à notre micro d'une part, et d'autre part : nous vous recommandons vivement d'aller sur son site, celui de la Tribu Zen... Le contenu du podcast: 00'00 Qui est Patricia Mignone 01'48 La différence avant / maintenant: une autre perception? 03'06 Une transition naturellement. 03'51 Persévérer et surtout militer! 04'15 La femme et la transition... 05'36 Passer au concret: l'éducation des enfants. 07'10 Dans la vie professionnelle... 08'16 La tribu Zen 09'06 Un coaching pour la transition. 10'17 Un exemple concret: l'économie comportementale. 13'39 Agir sur plusieurs facteurs, revenir à la simplicité... 15'06 Une invitation à repenser son quotidien, à se recentrer. 16'40 Conférences et toutes les compétences au service de la transition 17'35 La bienveillance. 19'15 Site Internet 19'32 Tribu Zen pour résumer c'est quoi? 19'59 propositions aux auditeurs et clôture. Actions possibles pour l’auditeur: Assister aux conférences/atelier sur le Web Activer son potentiel et mettre en place un changement par des choix conscients grâce à la méditation de base (la pleine conscience) : commencer par agir pour soi, c'est une garantie de réussite... Site Internet Retrouvez tous nos podcasts Midoricast sur notre site What's Your Story Midoricast est un projet initié par "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" (ASBL-VZW). Synergie:  RCF Radio.

15:45

Sep 14, 2017

#042 - Gabriel Balieu - STIB-MIVB (FR)

Avec la STIB: un pas en avant, un témoignage de Gabriel Balieu. 
A notre micro aujourd’hui, nous recevons Gabriel Balieu et Cindy Arents, qui travaillent tous les deux à la STIB. Gabriel en tant que Responsable de projet dans la "Business Unit Bus" et Cindy en est la porte-parole. Et, non contents de nous faire partager leur très agréable présence, ils sont venus nous apporter une bonne nouvelle pour notre environnement: la mise en circulation de bus électriques à court terme, un gros défi pour la société de transports en commun bruxelloise! Cette démarche positive de la STIB vient avant tout d’une volonté du monde politique qui vise à réduire la pollution et donc l’empreinte carbone à Bruxelles. Mais ce n’est pas la première : souvenons-nous des bus qui roulaient au gaz il y a de cela quelques années, une technologie innovante mais qui, du point de vue opérationnel, s’est avérée être beaucoup plus compliquée qu’on ne le pensait. Du coup, la STIB s’est orientée vers l’électricité et ce projet est axé sur deux étapes: la première étant la mise en circulation de bus hybrides et la deuxième, l’électrification complète de toute la flotte. Bien entendu, il y aura de nombreux défis à relever, non seulement au niveau technologique (les batteries et leur recyclage) mais aussi du point de vue de l’exploitation (autonomie limitée des bus électriques comparée aux bus diesel, agencement du travail des chauffeurs, adaptation des mécaniciens à cette nouvelle technologie …). Gabriel nous parlera aussi des bornes de recharge qui constitueront le réel challenge lors de la mise en circulation des bus totalement électriques. Nous verrons quels moyens la STIB s’apprête à mettre en place afin de pouvoir le relever haut la main. La question qui, nous en sommes sûrs, vous brûle les lèvres, est QUAND? Quand les Bruxellois pourront-il voir ces bus électriques sillonner les rues de la capitale ? Dès à présent! En effet, la STIB a lancé une première phase test avec des bus hybrides sur sa ligne 64 (phase qui se terminera le 22 septembre) et qui dans la foulée sera suivie par une deuxième phase test (à partir du 30 septembre), et qui concernera les bus articulés. Quant aux bus full électriques, ils seront mis en circulation dans le courant de.... Le contenu du podcast: 00'00 Introduction et qui est Gabriel Balieu 01'16 Pourquoi des bus électriques, quelles motivations? 01'54 D'autres sources d'énergies renouvelables existant au sein de la STIB? 02'55 Le véhicule électrique et l'empreinte carbone... 04'08 Les bus électriques dans les autres pays...une source d'inspiration? 04'54 Quand ces véhicules seront-ils en circulation (hybrides et full électriques)? 05'39 Les bornes de recharges et les aspects pratiques... 06'28 Un système de rotation, organisation du travail: les chalenges. 06'58 Temps et autonomies. 08'04 Bornes publiques, bornes dédiées, type de prise? 09'06 Bruxelles et les autres villes... 09'56 Le gros défit... La connaissance, l'expérience. 10'40 La pollution par le bruit...et puis la sécurité des piétons. 12'38 Cindy Arents: le retour des internautes, des usagers sur les réseaux sociaux. 13'46 Suggestions pour nos auditeurs 14'24 Les autres actions de la STIB en faveur de l'environnement...et clôture d'interview. Actions possibles pour l’auditeur: Prenez les transports en commun! Site Internet Retrouvez tous nos podcasts Midoricast sur notre site What's Your Story Midoricast est un projet initié par "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" (ASBL-VZW). Synergie:  RCF Radio.

24:35

Sep 11, 2017

#041 - Ingrid Flamme - Agir en citoyenne consciente...(FR)

Ingrid Flamme – Agir en citoyenne consciente…Ingrid Flamme est une amie d’enfance mais aussi une citoyenne alignée avec ses valeurs depuis l’adolescence. Elle ne s’est pas contentée d’une revendication, d’une idéologie, elle ne se réfugie pas derrière son clavier pour clapoter des mots sur des idées qu’elle n’assumerait pas et ne mettrait pas en pratique elle-même. Non, Ingrid agit suite aux choix responsables, cohérents qu’elle fait. Quand j’ai repris contact avec elle sur les réseaux sociaux, j’ai immédiatement remarqué qu’elle ne vit pas non plus dans sa bulle avec ses idées : elle se tourne vers l’autre et partage ses astuces. Ne vous méprenez pas : c’est humblement et en toute modestie qu’elle essaye d’apporter sa pierre à l’édifice…point d’orgueil ne pointe le bout de son nez… Et quelle pierre, quel édifice! D’une réflexion sur l’écologie, le bio et bien entendu sur l’origine et la source de nos problèmes environnementaux (mais pas seulement), Ingrid est restée dans l’action. Avoir du sens au travail, choisir un employeur qui correspond à ses valeurs et un rythme de travail adapté à sa philosophie, vivre sans voiture, choisir les petits producteurs locaux, privilégier la seconde main, restreindre son niveau de consommation…et bien plus encore. Ce podcast est une mine de réflexions, dans la simplicité et avec du bon sens. Un épisode à écouter absolument si vous souhaitez commencer votre transition. Ingrid en profitera pour démonter quelques idées “toutes faites” et vous expliquera qu’une alimentation saine n’est pas réservée aux nantis…quand on a un peu de jugeotte. Elle a choisi de vivre une vie ludique faite de tas d’expériences et vous invite à la rejoindre dans sa réflexion et sa démarche… Moi je n’ai qu’un mot de conclusion pour cet épisode: Wouaw! Et puis j’ai pris des leçons… j’ai encore du chemin à faire, et vous? Le contenu du podcast: 00’00 Introduction et présentation d’Ingrid Flamme, une citoyenne active! 01’14 Capitalisme vert ou écologie? C’est quoi l’écologie? 01’51 Le prix réel d’une consommation écologique. 03’01 Une vie pour expérimenter…et une consommation responsable. 03’37 Exemple: réaliser soi-même sa lessive liquide. 05’12 D’autres initiatives: vivre en ville, sans voiture. 05’37 Les réseaux citoyens et des baignoires récupérées…06’50 Un lombricompost faute de récolte sélective des déchets verts. 07’32 Consommer moins à la source et privilégier la seconde main. 09’04 Les surplus… et le gaspillage! Les vêtements aussi! 10’08 Le don ça existe. 10’27 Les meubles en seconde main. 11’07 Le bio, le bio…et le bio. Et puis l’autre bio encore…13’02 Les petits producteurs locaux. 13’20 Rémunérer le producteur à la juste valeur et rester abordable pour le citoyen? Mission impossible? 14’42 Être proche des producteurs, tisser des liens…15’24 Avoir accès à de la nourriture saine quels que soient ses moyens. 16’10 Un choix de vie professionnelle: décider pour qui on travaille et favoriser une recherche de sens. 17’11 Des petits producteurs consciencieux: du bon sens. 17’38 Réapprenons à utiliser nos papilles gustatives…18’17 Cuisiner soi-même…cuisiner ne passe pas par le micro-ondes. 18’54 Réapprendre les produits de saison. 19’32 Les balbutiements d’une consommation de fruits et légumes cohérente…un apprentissage aussi. 20’48 Vegan, végétarien…Un choix personnel et les clichés. 22’46 Clôture de l’interview et suggestions aux auditeurs. Actions possibles pour l’auditeur: N’ayez pas peur d’expérimenter ou d’essayer. Considérer sa vie comme un jeu ludique. Revenons à de la simplicité et à du bon sens. Retrouvez tous nos podcasts Midoricast sur notre site What's Your Story Midoricast est un projet initié par "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" (ASBL-VZW). Synergie:  RCF Radio.

16:35

Sep 11, 2017

#040 - Loredana Collura - Le régime 5.2 ça sert à quoi? (FR)

Loredana Collura: la diète 5. 2,... encore un régime miracle? Après le Web 2. 0 ce sont les régimes qui se chiffrent, au signifiant comme au signifié, et bien que Loredana ne prône généralement pas les régimes elle nous parlera ici des bienfaits d'une diète où on alterne dans sa semaine des jours de repas et de jeûne. Qu'en est-il des bienfaits pour notre santé? pourquoi faire cette diète? Est-ce une nouvelle formule magique pour perdre du poids où parlons-nous d'une tout autre approche? Pour le savoir il suffit d'écouter cet épisode. N'hésitez pas à commenter et/ou à partager votre expérience.... Avez-vous déjà pratiqué un tel régime? quel en était votre expérience, quel but poursuiviez-vous? Nous l'avons déjà mentionné au micro, l'écologie, la préoccupation pour l'environnement incluent une réflexion nécessaire sur notre alimentation. D'abord parce que le choix de nos aliments influence notre type de consommation, déterminant notre impact écologique de ce fait, ensuite parce que l'alimentation nous rassemble tous autour d'une même préoccupation sans discrimination possible (toutes les formes de vie doivent se nourrir et être nourrie) mais j'insiste surtout sur l'aspect santé! Bien manger et être en bonne santé c'est la prophylaxie qui nous évite la consommation de médicaments, substances que nous éliminons de différentes façons et qui sont bien des polluants à part entières, on en retrouve d'ailleurs, de plus en plus, des traces un peu partout. Nous ferons aussi une petite parenthèse, dans ce podcast, pour déjà discuter du jeûne et de certains de ses aspects (probablement un sujet que nous proposerons à Lorena de développer un peu plus lors d'un prochain épisode). Bonne écoute! Le contenu du podcast: 00'00 introduction et surprise de Loredana concernant le sujet planifié. 01'28 pourquoi numéroter cette diète? C'est quoi le concept? 01'50 encore un régime? 2 jours à 500 kilocalories. 02'56 où trouver le Konjac (en exemple). 03'17 l'origine de la diète et le jeûne. 04'12 personnes qui doivent éviter le jeûne. 04'35 le jeûne et les monos-diètes...pourquoi? 05'58 les différents jeûnes. 06'27 le jeûne intermittent...et pas de régime! 07'06 ce qu'on mange, et ce qui se passe dans notre cerveau: les effets du jeûne. 07'41 démarrer de manière progressive. 08'20 conclusion. 09'01 pourquoi une mauvaise perception du jeûne? 11'26 question d'une invitée sur les monos-diètes. 13'53 le sommeil et le jeûne. 15'25 invitation aux auditeurs et clôture. Actions possibles pour l’auditeur: Jeûner pour moi manger, moins consommer. Prévoir deux jours à 500 kilocalories. La maison de Sania Site Internet Face Book: @medleynutrition Retrouvez tous nos podcasts Midoricast sur notre site What's Your Story Midoricast est un projet initié par "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" (ASBL-VZW). Synergie:  RCF Radio.

30:00

Jul 20, 2017

#039 - Bruno Guth - Le domaine du bois aux daims (FR)

Bruno Guth: un tourisme respectueux de l'environnement c'est possible! L’impact du tourisme sur l’environnement est souvent pointé du doigt par les organisations qui se préoccupent de sa préservation ou de la planète: des ressources naturelles que l’on sollicite, à la pollution sous diverses formes, la destruction de zones riches pour la biodiversité…passant par les gaz à effet de serre (GES) qui représente 60% du trafic aérien. Le tourisme est un phénomène que nous ne pouvons plus ignorer et encore moins relativiser… Et nous ne parlons pas encore de la gestion des déchets, de l’impact des comportements humains sur les animaux et les espaces naturels… Mais dans nos podcasts nous portons notre attention sur ce qui est positif et sur ce qui fonctionne! De plus, pouvons-nous imaginer que plus aucun citoyen ne prenne des vacances? Pouvons-nous imaginer que tout sera parfait dans le tourisme immédiatement, et demain? De notre point de vue, même si cet idéal serait à atteindre (prendre ses vacances en profitant des infrastructures locales dans le respect de l’environnement, résultat d’une consommation responsable ou des vacances avec des déplacements propres qui seraient sans impact tout en respectant la biodiversité et les destinations atteintes), il faut être conscient que certains ont engagé une démarche bien plus positive que d’autres. Et cela sans attendre ou sans y être sollicité! Ce sont donc des exemples à mettre en avant, à respecter, des initiatives à promouvoir et à encourager. Des destinations à privilégier en tant que consommateurs responsables! C’est en effet là notre réel pouvoir d’action…et nous le répétons assez souvent… À titre personnel je préfère investir mon budget vacance pour des destinations respectueuses de l’environnement. C’est donc la quatrième fois que je retourne au Center Parcs du domaine du bois aux daims... Le contenu du podcast: 00'00 Introduction et présentation de Bruno Guth. 01'31 Le groupe Pierre & Vacances: cinquante ans & les center parcs. 02'55 Le domaine du bois aux daims fête ses deux ans. 03'45 Le pilier nature et hébergement en famille. (04'20 Un personnel exceptionnel)05'14 Le tourisme responsable, particularités du parc. 06'35 Une approche HR importante. 06'56 Gestion différenciée: exemple. 07'16 Gestion des déchets. 08'08 Gestion des énergies (gaz: projet de méthanisation)08'22 Acteurs locaux... 08'35 Localisation du parc et centres d'intérêt. 09'40 Les actions vertes (plus de 100 actions). 10'15 Le faucardage de l'étang. 11'12 L'éducation des enfants... et des grands! 13'05 À la découverte du renard. 14'14 Les ruches et l'apiculture. 15'16 La gestion de l'eau. 17'37 Gestion du gaz. 18'17 Les réactions du public,...les réseaux sociaux. 19'40 Questionnaires de satisfactions: un encouragement! 21'01 Le bois aux daims: nominée meilleur destination éco-touristique mondiale! 22'13 Les encouragements par la presse et les certifications... 23'45 La mobilité...clients et en interne...priorité aux piétons et aux vélos. 25'36 Collaboration future avec le département de La Vienne... 26'24 Le photovoltaïque? 27'10 95% des véhicules du site sont électriques. 27'48 Propositions aux auditeurs et clôture. Actions possibles pour l’auditeur: Utilisez un compost pour diminuer les déchets, prise e conscience sur le gaspillage Arrosage automatique : avant / après... Rénovation de maison: investir plus et bien isoler sa maison. Site Internet Face Book: Deep Nature Spa Center Parcs Domaine du Bois au Daims Retrouvez tous nos podcasts Midoricast sur notre site What's Your Story Midoricast est un projet initié par "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" (ASBL-VZW). Synergie:  RCF Radio.

27:15

Jun 12, 2017

#038 - Lindsay Djaroud - Lijika créations (FR)

Lindsay Djaroud: du recyclage pour faire des bijoux et des lampes avec Lijika.Éducatrice, Lindsay ne trouvait pas facilement des bijoux qui lui convenaient. Elle a donc pris les devants et décidé de les réaliser elle-même. Très vite elle y prend goût et face aux coûts parfois élevés des matières premières réalise qu’elle peut en fait récupérer des métaux… Métaux qui finissent parfois dans la nature, dans nos déchets, avec l’impact que l’on connaît… Maman de fantastiques petits bouts, la conscience environnementale prend le dessus, elle décide d’inclure et englober dans son travail ces préoccupations qui sont alignées avec sa première contrainte sur les coûts des matières premières. La passion grandit et Lindsay décide de professionnaliser son activité en prenant toutes les actions nécessaires et c’est un succès! Aujourd’hui artisane reconnue, créatrice Belge, fabriquant des objets uniques et/ou à la demande, n’utilisant aucun produit chimique, son succès avec “Lijika” est exponentiel. À tel point qu’elle peut enfin vivre de sa nouvelle passion et quitter son emploi… Elle nous parlera aussi des formations qu’elle propose dans les écoles et nous permettra au passage de découvrir, par un exemple, un collège (Saint-André à Auvelais) qui peut être fier de son rôle concernant la sensibilisation des plus jeunes à la cause environnementale. Une belle histoire, un bien bel exemple que nous avons eu envie de partager avec vous. Écoutez son aventure, son parcours dans ce podcast et puis qui sait, avec les quelques photos en plus sous cette interview, aurez-vous aussi envie de lui acheter quelques bijoux ou lampes tout en favorisant et encourageant ainsi sa démarche? Le contenu du podcast: 00'00 Introduction et présentation de Li Ji Ka. 01'29 Quel est le métier de Lindsay à l'origine et quelle formation suivie? 01'46 Pourquoi la création de bijoux? 02'06 Une préoccupation environnementale? 02'27 Une formation artistique aux beaux-arts à Châtelet. 02'46 Pourquoi le recyclage? 03'37 Un choix économique. 04'18 Quelles productions artistiques et comment en pratique? 05'23 Quelles sources d'inspiration? 06'55 Les outils indispensables pour débuter. 08'02 Un besoin d'intervention externe? 09'24 Les formations en milieu scolaire (exemple du collège Saint-André à Auvelais). 11'41 La réaction des adolescents: filles et garçons? 12'23 Comment créer en milieu scolaire? (Outils Vs Sécurité des enfants)12'47 Le niveau de difficulté... 13'15 Une activité à temps plein? 13'53 L'origine du nom "Li Ji Ka". 14'28 Comment faire pour en vivre? 15'10 Quelle est la perception du public face à l'aspect récupération? 16'04 L'impact sur l'environnement de cette activité. 16'33 Des composants toxiques dans les objets récupérés? 18'22 Le prix de vente. 20'03 Où trouver les bijoux ou créations de Li Ji Ka? 21'41 Quel investissement de temps? 23'20 Une réorientation réussie... 24'39 Site Internet. 24'44 Les propositions de Lindsay aux auditeurs. Actions possibles pour l’auditeur: Ne jetez pas trop vite et voyez ce qui est récupérable. Les enfants ont une imagination qui peut leur permettre de jouer avec tout. Achetez les bijoux de Lindsay. Site Internet Face Book: @lijikacreations Retrouvez tous nos podcasts Midoricast sur notre site What's Your Story Midoricast est un projet initié par "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" (ASBL-VZW). Synergie:  RCF Radio.

12:02

May 15, 2017

#037 - Loredana Collura - Un gaspillage alimentaire particulier (FR)

Loredana Collura: "un gaspillage alimentaire des plus insidieux"Au micro Loredana Collura nous revient, comme chaque mois (excepté cette année en Juin, Juillet, Août), et nous propose des solutions face à une forme de gaspillage alimentaire insidieux aux lourdes conséquences pour notre santé...et donc pour l'environnement! Au passage elle nous propose une réflexion intéressante et fait la peau à certains clichés, certains préjugés, certaines habitudes à abandonner: terminer son assiette? prévoir des collations? manger devant son téléviseur? manger sans faim/fin? "Il y a tant d'enfants qui meurent de faim!" "Tu ne sortiras pas de table avant d'avoir terminé ton assiette!" On vous laisse compléter la liste de ces expressions types que nous avons tous et toutes entendues...trop souvent! Le reste est à écouter dans cet excellent podcast de Loredana! Le contenu du podcast: 00'00 Un gaspillage alimentaire particulier. 01'49 Les conséquences. 02'18 Attention aux conditionnements de l'enfance! 03'02 Manger sans fin/faim. 03'23 Définition du gaspillage. 04'27 Un poids programmé génétiquement? 04'44 Les CCC et les autres...des addictifs! 05'50 Que nous propose la nature? et des exemples. 06'21 Premiers conseils 07'14 Est-ce possible de se ré-éduquer? 07'47 Manger devant la télévision. 08'21 Retrouver les bons réflexes. 08'47 Plaisirs et addcitions! 09'02 Écouter nos signaux. 09'56 Les régimes...et les opérations. 11'17 Clôture et message aux auditeurs. Actions possibles pour l’auditeur: Manger moins, quand on a faim et doucement pour retrouver le signal de la satiété.Éviter les aliments addictifs. Faire du moment des repas un moment lent et privilégié. Site Internet Face Book: @medleynutrition Retrouvez tous nos podcasts Midoricast sur notre site What's Your Story Midoricast est un projet initié par "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" (ASBL-VZW). Synergie:  RCF Radio.

29:40

May 8, 2017

#036 - Olivier de Sadeleer - Fraktal earth & Unanimous (FR)

Olivier de Sadeleer: tout quitter pour participer à la transition écologique! Avoir une Job dans une boîte de renom, un package salarial attractif n'est certainement pas une situation facile à quitter. Quand cette société propose, en plus, un projet fantastique et très humaniste, qu'elle donne du sens...c'est un plus grand chalenge encore! Pourtant ce choix, Olivier de Sadeleer l'a fait! Pourquoi? Olivier souhaite participer à la transition écologique et veut participer à une société qui s'engage à protéger et développer la biosphère... Certes olivier n'a pas le talent d'un garde forestier, son expertise à lui est la transmission de savoir, la multiplication de l'impact et la communication (y compris digitale)... Il vous démontre par des exemples concrets, dans cette interview, que chacun à un rôle à jouer, que ce rôle n'est pas forcément de mettre les mains dans la terre. Chaque talent compte, toute expertise est bienvenue... Les enjeux écologiques, dans un monde très complexe où tout est lié ou interconnecté, sont aussi dépendant du digital et de la communication bien sûr! En fait, toutes les professions, tous les choix de vies ont un impact...et le vôtre quel sera-t-il? En fin de podcast Olivier nous propose quelques actions que nous pouvons tous entreprendre. À titre personnel, et je précise que ce n'est pas la situation qu'olivier a vécue, j'aurai aussi envie d'ajouter que si vous travaillez pour un employeur dont l'activité détruit l'environnement ou les chances pour notre planète de se redresser: n'avez-vous pas envie de chercher un autre employeur? Ou de vous lancer à votre compte? plutôt que de continuer? Le pouvoir c'est nous, dans nos choix de consommation mais aussi en choisissant de ne pas participer à ce qui est mauvais... Renseignez-vous auprès de votre employeur sur l'impact environnemental de ses activités... Sans vos talents, ils pourraient bien se retrouver ennuyés... imaginez que, partout dans le monde, plus personne ne souhaite travailler pour un grand groupe pétrolier? À méditer. Le contenu du podcast: 00'00 Introduction: qui est Olivier de Sadeleer et pourquoi se lancer dans la transition écologique? 02'09 La transition écologique, les défis. 03'38 La philosophie de Pierre Rabhi. 03'59 Changer la donne? La culture positive Vs la peur dans les médias. 05'04 Les transitions: culturelle, énergétique, de la mobilité, écologique...le focus d'Olivier: la biosphere. 07'45 Participer à une société qui s'engage à protéger et développer la biosphère. 08'12 Les écosystèmes. 08'54 Fraktal. 12'07 En pratique... 13'46 Unanimous. 14'46 Comment en vivre? 17'19 L'internet pour révolution... 18'40 L'affaire climat. 21'31 Les sites Fraktal et Unanimous. 22'34 Comment aider Fraktal ou Unanimous? 24'01 Expertise d'Olivier 24'19 Propositions aux auditeurs et clôture. Actions possibles pour l’auditeur: Remettre en cause ses habitudes de consommation: nourriture, déplacement, vestimentaire... Chaque petit changement est important. Arrêter d'avoir peur: le monde ne tourne pas si mal; alors construisons-le différemment! Favoriser la bienveillance et la collaboration plutôt que la compétition Accepter de commencer petit, imparfait...et grandir. Site Internet: Fraktal & Unanimous Face Book: @unnmus Retrouvez tous nos podcasts Midoricast sur notre site What's Your Story Midoricast est un projet initié par "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" (ASBL-VZW). Synergie:  RCF Radio.

19:25

May 8, 2017

#035 - Sabrina Messahel - Let's Play Together ASBL (FR)

Let's play together: Les jeux, de 7 à 77 ans et plus encore! La magie du jeu, loisir pour tous, c'est: le plaisir, la détente, le rire, l'amitié, la famille, du temps ensemble,...mais aussi le chalenge, l'imagination, la créativité, des personnages parfois, des histoires, des cultures et des découvertes autour du monde! C'est tout cela (et tant d'autres choses) que fait, vit et stimule l'ASBL "Let's play together!" Le jeu c'est hélas, et aussi, un commerce très lucratif qui a ses dérives, propres à la consommation de masse...on peut par exemple pointer le sur-emballage...et ce n'est qu'un des aspects. Constatons aussi qu'il est difficile parfois de se procurer un jeu de fabrication "locale", que dire du durable, des composants toxiques, de la quantité de plastique que ce business génère ainsi que des déchets produits... C'est un impact sur l'environnement immense, trop souvent sous-estimé et dont on parle peut! Alors nous qui cherchons et aimons les initiatives positives, en voici une qui se démarque particulièrement bien, une histoire qui, au fond est logique, cohérente... C'est l'histoire d'une ASBL qui titille votre envie de jouer mais qui a vite pris conscience qu'elle peut faire plus et surtout mieux pour l'environnement...aller plus loin, alors qu'elle voyage déjà autour du globe! Au départ, étonné de les retrouver dans un tel événement: le printemps de l'environnement - thème de l'upcycling - nous avons pensé à une ASBL qui récupère des jeux plutôt que de les jeter en fin de vie... mais vous allez découvrir dans ce podcast que ce projet est bien plus riche. Alors certes nous nous attacherons à l'aspect environnemental mais prenez attention aussi et surtout au rôle social et culturel de ses activités! Tout est lié en fait et Let's Play Together, rien qu'avec son nom, en est un des meilleurs exemples. Une ASBL ce sont aussi des personnes bénévoles, motivées et passionnées, c'est Sabrina mais aussi toute l'équipe qui "joue" à ses côtés... Et vous, avez-vous envie de jouer? Let's GO alors! Le contenu du podcast: 00'00 présentation de Sabrina Messahel 01'33 pourquoi étudier le jeu? 02'06 présentation de l'ASBL et de son but. 02'19 le côté préoccupation environnementale et ici...l'upcycling. 03'01 le public cible. 03'11 pourquoi le recyclage? 04'22 quelle est la part de préoccupation environnementale dans l'ensemble? 04'48 pourquoi proposer des formations? 05'35 la part de créativité. 06'38 la perception du public. 07'54 des exemples de jeux fabriqué en matériaux recyclés. 08'22 quels objets peuvent être récupérés? 08'55 comment faire vivre ce type d'ASBL09'40 l'activité proposée lors du printemps de l'environnement. 10'45 le sur-emballage des jeux! 12'14 où se trouve l'ASBL12'41 un focus sur certains événements? 12'56 multilinguismes? 13'17 les entités concurrentes. 14'07 depuis quand l'ASBL existe? 14'30 combien de bénévoles? 15'04 comment suivre l'ASBL (site, page Facebook)15:34 propositions au public et clôture d'interview (17'14 comment aider l'ASBL?) (17'44 le jeu en entreprise, le gaming)Actions possibles pour l’auditeur: Cherchez votre ludothèque la plus proche (partager les jeux plutôt que d'acheter ou jeter)Dons de jeux à l'ASBLRencontrer l'ASBLSite Internet Face Book: @letsplaytogather Retrouvez tous nos podcasts Midoricast sur notre site What's Your Story Midoricast est un projet initié par "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" (ASBL-VZW). Synergie:  RCF Radio.

12:35

Apr 22, 2017

#030 - Nathalie Muttesch - El soplo del viento (FR)

Nathalie Muttesch: Valoriser le travail fait par des artisans et un autre mode de consommation. Pour Nathalie Muttesch, présidente de l'ASBL "El soplo del viento" depuis 2012, l'objectif est de mettre en avant le travail des artisans mais surtout valoriser un autre mode de consommation. "Être femme toute en conscience c'est valoriser la nature plutôt que la déprécier" nous expliquera-t-elle au micro. El soplo del viento c'est une ASBL qui fut créée dans la région de Louvain et dont l'action s'étend maintenant sur tout le territoire. Encore une belle rencontre, faites le 22 avril 2017 à l’Abbaye De Forest, lors du Printemps de l’environnement: journée festive! Cette interview est complétée par l'interview de Claire Lamboulé avec Recyclaire Bijoux. Artisane active et membre de l'ASBL. Le contenu du podcast: 00'00 Introduction, présentation de Nathalie Muttesch 00'53 Quand et où fut créée l'ASBL? 01'21 Objectifs d'El soplo del viento. 01'45 Pourquoi une participation à cette journée festive? 02'15 Les créations proposées. 03'28 Impact environnemental des activités. 03'41 Les ateliers créatifs 03'59 Le choix du nom de l'ASBL04'38 Où trouver l'ASBL? 04'47 Comment ça marche en pratique et comment contacter l'association? 05'46 Exemple d'ateliers créatifs 06'10 Que deviennent les créations réalisées lors des ateliers? 06'19 Quel prix? 06'28 La charge de travail et l'approche. 06'43 La créativité et l'inspiration. 07'46 Création sur demandes? 07'57 Où trouver les dates des ateliers et la page Facebook. 08'38 Les membres et les rôles de chacun. 09'22 La prise de conscience: historique. 10'13 Clôture et propositions aux auditeurs Actions possibles pour l’auditeur: Se poser la question du réel besoin avant un d'effectuer un achat! S'interroger sur les canaux de vente en seconde main. Site Internet Face Book: El Soplo Del Viento Retrouvez tous nos podcasts Midoricast sur notre site What's Your Story Midoricast est un projet initié par "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" (ASBL-VZW). Synergie:  RCF Radio.

27:30

Apr 22, 2017

#031 - Jean-Claude Englebert - Echevin de la commune de Forest (FR)

Jean-Claude Englebert: L'Anthropocène...et l'upcycling Au micro Jean-Claude Englebert, échevin de la commune de Forest a accepté de répondre à quelques questions concernant le Printemps de l’environnement: journée festive! Même s'il n'est pas l'initiateur de ces journées pour l'environnement, il a choisi cependant d'aller dans sa continuité et de faire un hommage à ses prédécesseurs. Bien placé pour nous parler de l'histoire de ce projet, des actions entreprises par la commune de Forest, nous profiterons de ces échanges pour parfois nous éloigner vers des questions plus générales. Quelques surprises pour moi concernant la commune de Forest, et donc d'agréables découvertes sur des actions dont on ne nous parle probablement pas assez... Vous en saurez plus en écoutant ce podcast. Le contenu du podcast: 00'00 Introduction et présentation de Jean-Claude Englebert. 01'37 Une préoccupation environnementale dès le début? 03'25 Historique de ces journées pour l'environnement. 04'03 Pourquoi: contribuer comme mot-clef! 05'32 Les thèmes de ces journées et une équipe dynamique 06'38 L'Anthropocène...et l'upcycling. 08'01 Les flux migratoires et l'environnement. 09'19 Le printemps de l'environnement: plusieurs journées sont proposées. 10'12 Les activités culturelles. Documentaire: l'ère de l'homme. 12'06 Les citoyens et la politique...et si on tenait un peu compte des idées citoyennes? 18'30 Autres actions positives initiées par la commune de Forest... 20'52 Le thème de l'eau: un fondamental! 22'12 Le regard du politicien sur le citoyen 25'32 Comment le citoyen peut-il communiquer ses idées ou initiatives? 26'22 Propositions aux auditeurs et clôture. Actions possibles pour l’auditeur: Faites confiance à votre intelligence et n'ayez pas peur de faire des erreursÊtre critique par rapport à ses envies de consommation Site Internet Retrouvez tous nos podcasts Midoricast sur notre site What's Your Story Midoricast est un projet initié par "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" (ASBL-VZW). Synergie:  RCF Radio.

26:30

Apr 22, 2017

#032 - Un membre du collectif - A Coeur Space (FR)

A Coeur Space: "Un, je ne suis personne; ensemble, je suis beaucoup et fort!"Dans ce podcast je reçois une personne dont j'ai sincèrement été fier de réaliser son interview! Pour moi il représente un des plus beaux exemples de projets que je souhaite mette en avant! J'ai dû ensuite durement négocier pour pouvoir citer son prénom et utiliser sa photo. En effet Cédric ne veut absolument pas être au centre de cet échange en tant que personne mais bien défendre et représenter un collectif! Évidemment les personnes qui étaient présentes et qui ont participé à l'événement ont eu l'occasion de le rencontrer, le voir mais peut-être n'ont-ils pas poussé la discussion comme nous le faisons dans ce podcast. En l'écoutant vous comprendrez pourquoi j'ai dû tant insister, Cédric nous invite et nous incite à réfléchir autrement. Pensez collectif, pensez communauté, pensez ensemble et puis surtout revoyons le pouvoir que nous avons tendance à attribuer à l'argent. Je ne veux pas gâcher son interview avec une longue introduction, je vous laisse l'écouter et je vous garantis qu'il va remuer beaucoup de choses et vous entraîner dans une belle remise en question. Moi je lui tire un grand coup de chapeau pour son message et pour ses nombreux talents... Bravo monsieur l'éco concepteur! Le contenu du podcast: 00'00 Présentation du collectif "A Coeur Space" et pourquoi ce nom? 01'50 Le prix conscient. 02'16 L'éco concepteur. 03'16 Traitement du bois et petite recette de Cédric. 03'47 Le parcours... 04'38 Le collectif c'est quoi? Fondation d'utilité publique... Le rôle social du collectif 06'24 Le problème de l'argent... 07'25 Le dumping local! 08'07 Progresser pas à pas 08'49 Made in chez nous! 09'09 L'exemple du potager: la mauvaise herbe n'existe pas... 09'51 Les différentes activités...la philosophie anti lobbyiste. 11'08 Les réactions de certains acteurs et partenaires tels que l'UCB. 12'20 Message à nos politiciens! 16'15 Un, je ne suis personne; ensemble, je suis beaucoup et fort! 17'42 Le pouvoir des citoyens! Faire valoir son droit. 18'45 Site Internet et page Face Book. 19'28 Comment se procurer le mobilier "A Coeur Space". 20'01 Où se trouve "A Coeur Space"20'17 Comment aider le collectif? 20'56 Les plans des meubles... 21'21 Le but principal... Transformer un déchet inerte pour le valoriser. 22'00 Comment évaluer le prix conscient? Un exemple... 24'16 La proposition de Cédric...et conclusion. Actions possibles pour l’auditeur:ce podcast est une proposition aux auditeurs à lui seul. Changez votre vision sur l'argent. Pensez collectif. Aidez Cédric s'il vous demande votre aide. Site Internet Face Book: @acoeurspace Retrouvez tous nos podcasts Midoricast sur notre site What's Your Story Midoricast est un projet initié par "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" (ASBL-VZW). Synergie:  RCF Radio.

15:38

Apr 22, 2017

#033 - Dominique Nyssen - TiTaDo (FR)

Ti Ta Do un air d'Andalousie et du soleil dans la voix...et pas seulement! Couturière professionnelle, active dans l'enseignement, Dominique a décidé de passer en horaire de travail réduit dans une bibliothèque pour consacrer le reste de son temps à un projet qui lui tient à coeur. Un projet où le circuit court est privilégié, où la récupération est maître mot! Ne rien jeter, ou le moins possible...et pour moins jeter, ne faut-il pas commencer par moins acheter? C'est en tout cas une des suggestions qu'elle vous propose pour avoir un impact positif pour l'environnement sans trop d'efforts ou de difficultés: et votre porte-monnaie s'en portera mieux. Au fait le porte-monnaie, vous le rangez dans le sac à main! Et bien si comme beaucoup de femmes (et hommes) vous aimez malgré tout en changer: allez voir les créations de Dominique. Et comme nous parlons de récupération, vos vieux sacs seront aussi autre chose que de vieux déchets...et pas seulement mes sacs! Les rideaux, les cuirs, les sofas... Le contenu du podcast: 00'00 Introduction et "Ti Ta Do" c'est qui/quoi? 01'15 Le cycle court...et ce que propose Ti Ta Do? 02'37 Pour les femmes... et pour les hommes! 04'05 Pourquoi Ti Ta Do? Une préoccupation environnementale? 04'54 Qu'est-ce qu'on récupère? (Merci Monsieur Ti Ta Do pour votre patience)06'04 Qui sont les clients? Quelles réactions? 07'26 Quels prix? La conviction à l'achat... 09'16 Des modèles uniques? Quelles sont les variantes? 10'05 Un modèle sur commande, c'est possible? Les limites de la création basée sur la récupération 10'59 L'activité et son empreinte environnementale... 12'02 Site Internet (Ti Ta Do.be) ou Face Book? (Ti Ta Do Créations)12'22 Quelles sont les observations de Dominique sur le thème de l'environnement? 13'54 Propositions aux auditeurs et clôture. Actions possibles pour l’auditeur: Acheter différemment: renseignez-vous sur les modes de production! Privilégiez les circuits courts N'achetez que pour de réels besoins! Site Internet Face Book: Titado Créations (@Nyssen. Dominique. 4840)Retrouvez tous nos podcasts Midoricast sur notre site What's Your Story Midoricast est un projet initié par "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" (ASBL-VZW). Synergie:  RCF Radio.

12:22

Apr 22, 2017

#034 - Claire Lamboulé - Recyclaire Bijoux (FR)

Claire Lamboulé: Recyclair Bijoux, "rien ne se perd, rien ne se crée et tout se transforme". Claire Lamboulé est éducatrice spécialisée et a comme passion de créer des bijoux, des objets de décoration avec du matériel de récupération. Vous avez dit upcycling? Pour claire tout est récupérable (ou presque): Capsule de café Nespresso, chambres à air de vélo, petits bouts de crayons de couleurs, cuillères en argent, opercules de canettes... Une prise de conscience c'est faite chez elle et depuis 5 ou 6 ans c'est une seconde vie qu'elle donne aux objets. Claire propose des pièces uniques, avec des touches très personnelles, allant même jusqu'à incorporer des journaux des pays qu'elle visite, jouant sur l'aspect calligraphique de l'écriture. Bagues, bijoux, sacoches, son imagination est sans limites... Et si vous alliez à un des ateliers qu'elle organise pour les adultes ou les enfants? Toutes les infos sur sa page Facebook: Recyclair Bijoux Le contenu du podcast: 00'00 Introduction et présentation de Claire. 01'07 Une initiative écologique au départ? 01'33 Quel a été l'élément déclencheur d'une prise de conscience? 02'10 Recyclage et qualité, deux notions compatibles. 02'47 Référence à l'ASBL El soplo del viento 02'55 Page Facebook: L'univers de Recyclaire 03'13 Quid de l'usage d'autres produits. 03'43 La réaction du public. 04'09 Exemplaire unique 04'46 La récupération de chambres à air de vélo. 05'39 La récupération de crayons de couleurs. 06'10 Quelles sont les différentes créations? 06'40 Quel temps requis pour une création, influence du prix... 07'41 Création sur demandes? 08'11 Les ateliers créatifs... Comment ça marche? 09'14 Les ateliers pour les enfants. 09'29 Où trouver Claire et ses créations? 10'22 Propositions à nos auditeurs et clôture. Actions possibles pour l’auditeur: Réduire notre consommation, même à petite échelle.Évitez les sacs plastiques. Réduire ses déchets. Site Internet Face Book: L'univers de Recyclaire (@Recyclaire)Retrouvez tous nos podcasts Midoricast sur notre site What's Your Story Midoricast est un projet initié par "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" (ASBL-VZW). Synergie:  RCF Radio.

29:25

Mar 13, 2017

#029 - Damir Devedzic - De Renault Zoé (NL)

Renault Zoé: De wagen die het rijden ecologisch verantwoord maakt! Damir Devedzic is verantwoordelijk voor het elektrisch gamma bij Renault Belgie en Luxemburg. Hij is de expert die ons in deze podcast wegwijs maakt in het elektrisch rijden. Wanneer koop je best een elektrische wagen? Welke kies je dan het beste? Wat heeft Renault hier te bieden? Ben jij aan het nadenken over de aankoop van een elektrische wagen? Of heb je dat laatste duwtje nodig om de stap naar groen rijden te zetten? Maak dan hier kennis met de Renault Zoe. De wagen van de toekomst. De wagen die het rijden ecologisch verantwoord maakt! De inhoud van deze podcast: 00. 23 Wie is Damir Devedzic? 00. 50 Waneer koop je best een elektrische wagen? 01. 20 Renault Zoe 02. 55 Eigen laadstation? 04. 20 Levensduur van de elektrische wagen 05. 09 Batterij huren? 05. 50 Onderhoud van de elektrische wagen 07. 30 Oplaadmogelijkheden? 09. 50 Europees project om 5000 laadpunten te installeren in Vlaanderen tussen dit jaar Mei en eind 201911. 05 Duurtijd om je batterij op te laden? 12. 25 Bedoeling van elektrisch te rijden? 13. 25 Levensduur van de batterij 16. 50 Als werkgever je vloot elektrisch maken? 18. 00 Aankoopprijs van een elektrische wagen. Premies? 24. 00 Wat brengt de toekomst voor Renault en de elektrische wagens? 27. 15 Dat laatste duwtje om een elektrische wagen te kiezen. 28. 00 Renault Zoe om af te sluiten. Mogelijke acties voor de luisteraar: Midoricast raad u de Renault ZE aan of alleszins een elektrische wagen! Als een elektrische wagen geen optie is dan is er nog altijd het alternatief van de CNG wagen! Als het budget de trends niet kan volgen: ga dan voluit voor het rijden op een ecologische manier. Volg een cursus ecodrive! Denk aan carpooling of nog beter: laat de auto thuis en neem de fiets! Website Al onze podcasts zijn beschikbaar op onze website What's Your Story Midoricast is een project gestart door "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" (VZW-ASBL). Synergy :  RCF Radio.

29:02

Mar 13, 2017

#028 - Raphael Canches - La Renault Zoé (FR)

La voiture électrique, un investissement pour l'environnement mais aussi pour votre portefeuille...et sur du long terme! Ce titre vous étonne? Ce n'est pas le titre que j'aurai choisi si j'avais suivi tous les commentaires et avis trouvés sur les différents sites et réseaux sociaux! Nombreux sont ceux qui pointent les différences de prix et questionnent sur l'usage de batterie à recharger, sur leur fiabilité et je peux comprendre... Mais on vous explique dans ce podcast, avec Raphaël Canches au micro, pourquoi le véhicule électrique est la solution que nous avons choisie, pourquoi avoir choisi Renault en particulier et pourquoi nous recommandons la solution électrique au final! Et croyez-moi le parcours pour arriver à cette conclusion ne fut pas évident!... Note: Si vous aimez ce podcast (on nous demande souvent comment nous aider vu que notre projet est bénévole): faites un like et partagez l'épisode! Le contenu du podcast: 00'00 Introduction, qui est Raphaël Canches et quelle est sa fonction. 01'40 Le prix des voitures électriques. 02'25 Quelle différence de prix pour la Renault Zoé? 05'01 4000€ d'incitant en Flandre pour la Zoé05'36 L'expertise des vendeurs: un chalenge? 07'36 La location de batteries: l'orientation vers la satisfaction client! 08'32 Renault est-il le seul à proposer la location de batteries? 09:39 Les véhicules hybrides et les types de solutions existantes. 12'05 La question du 100% électrique en guise de solution future! 12'46 Le plug-in hybride pour la transition. 13'23 L'autonomie de la voiture électrique et de la Zoé: 400 km? 14'01 Le bouton éco sur la Zoé et le mode de conduite. 14'58 L'éco conduite... Moteur électrique Vs moteur thermique. 16'08 Les forfaits de locations batteries. 17'21 Pourquoi c'est le meilleur choix? 19'03 La période de garantie sur la batterie. 19'50 Les autres avantages financiers avec la voiture électrique (Ethias: -30%, taxes: 0€, mise en circulation: 0€, Entretient: -25%)22'40 Les particules fines produites par les plaquettes de freins (frein moteur donc usage très restreint)23'22 La consommation: 300 km par plein (41Kw H),... entre 2 et 3,5€/100 Km 24'46 Charger gratuitement c'est possible donc c'est aussi consommer à 0€25'08 L'un des points forts de la Zoé et le quick charge! 26'36 La borne de recharge à la maison. 27'53 En 2017 chez Renault, pour le particulier, une remise qui compense une installation standard. 28'25 Le meilleur rapport qualité-prix / autonomie / temps de charge! et conclusion. Actions possibles pour l’auditeur: Midoricast vous recommande la Renault Zoé et préférez dans tous les cas un véhicule électrique! Si l'électrique n'est pas possible nous recommandons les véhicules équipés pour rouler au CNG. Si le budget n'est pas là: conduisez au moins de manière écologique en suivant une formation d'éco conduite! Pensez au covoiturage et mieux encore: au vélo! Site Internet Face Book: @Renault ZEEn video Retrouvez tous nos podcasts Midoricast sur notre site What's Your Story Midoricast est un projet initié par "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" (ASBL-VZW). Synergie:  RCF Radio.

16:55

Mar 6, 2017

#027 - Hugo Fustier - Life is Wonderpoule (FR)

66 Kg de moins et quelque 250 oeufs plus tard... Un régime idéal pour vos sacs Bruxelles propreté! Ils sont quatre, ils sont jeunes, ils ont la pêche et lancent un projet sympa pour ramener coquette en ville auprès de Gérard! Life is Wonder Poule? C'est quoi? Nous sommes habitués à entendre parler d'énergie verte, de bio, de local, de consommer de manière plus responsable, de manger moins de viande... mais le "0 déchet" est peut-être moins fréquent... Et pourtant les déchets ce n'est pas une question de détail! Et quand on aborde le sujet on pense immédiatement aux plastiques...et les détritus organiques alors? Ceux qui font sentir vos poubelles et attirent les asticots par les fortes chaleurs? Chaque citoyen produit 66 kg de déchets organiques par an à Bruxelles! C'est énorme! Il y a bien le classique composte mais il nécessite un travail régulier et puis il faut la possibilité d'en avoir un, sans compter qu'en ville il attirera vite d'autres visiteurs indésirables comme les rats. Mais saviez-vous qu'une poule peut à elle seule engloutir cette masse de déchets? Non contentes d'alléger vos sacs-poubelles, nos coquettes vous offriront en retour près de 5 oeufs par semaine et par poule, soit 250 oeufs par an! Vous aviez l'idée du poulailler qui pue au fond du jardin?... qu'à cela ne tienne, nos quatre fantastiques vont changer la donne en rendant à votre poulailler un look sympa et super-jeune. Vous risquez même d'avoir envie d'avoir vos poules justes pour le montrer à vos amis: une véritable oeuvre d'art... Ramener les poules en ville ce n'est pas encore une histoire d'installer un poulailler sur vos terrasses! Non, pour comprendre que cette idée à tout son sens, il suffit de savoir quelle superficie de verdure comporte Bruxelles et dans cette dernière combien de jardins partagés ou collaboratifs. La poule est de retour en ville! Et si vous avez peur de la grippe aviaire pas de panique ils ont pensé à tout: ce sont ici des volières fermées. Bref vos coquettes à Bruxelles, sur terrain, dans une volière super-design au look original, bichonnées, éliminant vos déchets organiques en allégeant ainsi vos sacs poubelles et en plus vous produisez vos oeufs: que demander de plus?... Le contenu du podcast: 00'00 Introduction, QUI est Hugo Fustier. 01'02 POURQUOI, quel est le focus! 01'40 La problématique des déchets. C'est QUOI Life is Wonderpoule 02'30 Deux dynamiques: réduire les déchets; re-localiser la production en ville. 03'03 Les espaces verts ou ma terrasse? 03'34 Qu'est-ce qu'une poule peut manger sans risque pour sa santé. 04'11 COMMENT ça marche? 05'12 Qu'est-ce qui est fourni? 05'38 La litière: un engrais naturel. 06'40 La santé des poules. 07'13 Prix et entretient nécessaire. 07'56 OU: les grandes villes, Bruxelles et ensuite? 08'18 Le coût parmi les arguments de vente: poule en leasing! 09'05 La poule et son côté pédagogique. 09'35 Faut-il couper ses plumes? Quand? 10'15 Projets futurs. 10'30 "Carré blanc": déconseillé au moins de 6 ans... LOL11'15 La grippe aviaire: des risques et la solution! 12'07 QUAND a commencé l'aventure 12'37 Le design des volières...le poulailler plus sexy...et Coquette est contente 13'14 À monter soi-même comme chez IKEA. 13'31 Comment aider Life is Wonder Poule 14'20 Site et Page Facebook 14'40 Les conseils aux auditeurs. 15'36 Message aux auditeurs et clôture. Actions possibles pour l’auditeur: Réduire la consommation de viande Encourager l'auto production Achetez votre poulailler Site Internet Face Book Soutenez-les Retrouvez tous nos podcasts Midoricast sur notre site What's Your Story Midoricast est un projet initié par "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" (ASBL-VZW). Synergie:  RCF Radio.

25:00

Mar 6, 2017

#026 - Thomas Moreau & Vanessa Thomas - GraspHopper The Refill Grocery (FR)

Mais c'est quoi Grasp Hopper The Refill Grocery? Il a étudié la politique, elle est sociologue, ils sont un couple et influencé par les idées de Béa Johnson sur leur chemin, ils comprennent par leur démarche pratique vers le zéro déchet qu’il y a un réel besoin qui existe…quelque chose qui manque! Ce n’est pas le fait d’être parents (ils ne le sont pas encore) qui va réveiller leur conscience…simplement, ils vont oser; c’est le mot-clef et d’ailleurs l’un des conseils qu’ils proposent à nos auditeurs: oser agir, oser faire, oser se lancer pour trouver une solution. Pour créer leur propre épicerie! Mais une épicerie pas comme les autres, une enseigne qui va proposer du vrac, du bio, qui va focaliser sur le local (ou le plus local possible), éduquer et jouer un rôle sociétal. Bref…une façon de consommer responsable vous est maintenant proposée à Ottignies! Le chemin n’est et ne sera pas un long fleuve tranquille et les chalenges ne sont pas à négliger, dans ce podcast ils nous en parlent et nous expliquent comment ils les abordent. Nous avons décidé de publier ce podcast après l’ouverture de sorte que vous puissiez vous rendre, sans attendre, dans leur épicerie une fois que vous aurez écouté cette interview. Faites leur un petit coucou de notre part! Nous y passerons aussi bientôt! Le contenu du podcast: 00'00 Introduction 01'15 Qui est Thomas Moreau? (01'33 La gaffe de Michel lol)01'46 Qui est Vanessa Thomas? 02'34 Prise de conscience... 02'50 Les motivations... 03'23 Le zéro déchet... Béa Johnson 05'23 POURQUOI: Grasp Hopper The Refill Grocery 06'03 OU? 06'20 La particularité et le focus du projet (QUOI). 07'22 L'origine du nom (QUI). 08'22 QUAND? 08'34 COMMENT ça marche? 09'14 Quels produits? 09'59 100% Bio? 10'28 Les difficultés (Vrac, Bio, Local et zéro déchet...). 12'56 Quels déchets sont acceptables? 13'31 C'est quoi local? Une notion subjective? 15'41 Épicerie et plus! (atelier de partage de connaissance)16'11 Collaboration externe? 16'56 Livraisons? 17'41 Le zéro déchets... Conseils aux clients! 19'00 La traçabilité. 19'55 Le futur du projet. 21'02 Site Internet et page Facebook 21'34 Conseils aux auditeurs 23'14 Comment aider Grasp Hopper The Refill Grocery? 23'51 Message à nos auditeurs et clôture. Actions possibles pour l’auditeur: Changer les habitudes, commencer par ce qui est facile! Ne pas rester concentré sur un obstacle Oser: une idée de projet? Lancez-vous! Vous pouvez agir! Faire ses courses chez Grasp Hopper The Refill Grocery Site Internet Face Book: @Grasp Hopper TRGRetrouvez tous nos podcasts Midoricast sur notre site What's Your Story Midoricast est un projet initié par "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" (ASBL-VZW). Synergie:  RCF Radio.

14:45

Mar 6, 2017

#025 - Loredana Collura - L'huile de colza (FR)

Huile de Colza: To be or not to be Bio? Régulièrement vous retrouvez dans notre série de podcasts les conseils, avis ou partages d'expériences de notre spécialiste en diététique: Loredana Collura. Cette fois elle nous revient avec un sujet sur l'huile de Colza...et nous propose une interrogation suite à certains de ses constats. N'attendez pas que Loredana vous dise le contraire, et tout en gardant l'huile d'olive dans ses favorites, elle vous expliquera que l'huile de Colza est évidemment très recommandée pour votre santé. Mais la question qui va suivre porte sur la pertinence, ou non, de choisir cette huile sous le label Bio? Partie d'un premier constat: on trouve 2 types d'huiles de Colza sur le marché, Loredana s'est posé quelques questions sur ce fait et a voulu en savoir plus. Pourquoi l'une est plus foncée que l'autre, qu'est-ce qui les distingue précisément? Ensuite, quelle est la pertinence de consommer cette huile en bio, si l'huile est plus claire, n'est-elle pas mieux filtrée? Et donc ne devrions-nous pas nous attendre à y trouver moins, voire pas, d'agents toxiques...? De là arrive la pertinence du bio!? Mais des surprises, parfois désagréables, arrivent... Une prise de conscience, un questionnement poussé plus loin encore et un choix éclairé au final... Un autre questionnement découlera sur les cultivateurs: ne devraient-ils pas être plus souvent consultés? Est-ce le cas? Au final les experts sont bel et bien ceux qui ont la main dans la terre... C'est ici un bon exemple que Loredana nous donne et d'ailleurs régulièrement nos invités nous rappellent qu'une action importante que vous pouvez tous faire est déjà de vous informer sur la nature des produits que vous consommez, sur leur origine, sur les procédés de fabrication et de cultures...et nous encourageons cette démarche aussi car elle amène à des prises de conscience! Vous entendrez dans ce podcast que ce genre de démarche va aussi vous rendre de grand service et faire de vous des consommateurs avertis... Alors L'huile de Colza; tout est réellement vert dans le monde du bio? Comment réagir, quelle sera VOTRE conclusion? Partagez votre avis ici! Le contenu du podcast: 00'00 Introduction 01'23 Archi Sain toujours focalisé sur les valeurs nutritionnelles et la pertinence de produits Bio. 01'52 Aspect nutritionnel de l'huile de colza: les oméga 302'37 Aspects nutritionnels de l'huile d'Olives: oxydation / cholestérol 03'19 Rapport oméga 3 / oméga 603'50 L'huile de colza dans les supermarchés: 2 types. 04'51 La visite du producteur et analyse. 05'13 L'extraction: pression à froid ou extraction à l'hexane... 05'26 l'hexane? C'est quoi? 05'52 Choisir une huile de colza première pression à froid recommandé! 06'07 Bio ou pas? 07'03 Agriculture raisonnée et agriculture bio: comparaison 08'35 Pourquoi pas une agriculture exclusivement biologique? 09'06 Arguments / contre-arguments 10'21 Conclusion: Consommer une huile non extraite à l'hexane. 10'38 Questionnement aux auditeurs, proposition de débat. 11'22 Qu'est-ce qu'une agriculture raisonnée? 12'00 Dérive possible ou pas sur la pertinence du bio. 13'42 Message de réponse à la question de quelques auditeurs et clôture Actions possibles pour l’auditeur: Consommer l'huile de Colza en complément et harmonie de l'huile d'olive Choisir une huile de Colza première pression à froid (pas d'extraction à l'hexane)Rendre la parole aux producteurs et cultivateurs: ce sont les véritables experts sur le terrain! Informez-vous sur les produits alimentaires que vous achetez, lisez les étiquettes mais faites aussi vos propres recherches! Site Internet Face Book: @medleynutrition Retrouvez tous nos podcasts Midoricast sur notre site What's Your Story Midoricast est un projet initié par "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" (ASBL-VZW). Synergie:  RCF Radio.

30:46

Feb 16, 2017

#024 - Frédéric Morand - Vert d'Iris (FR)

Vert d’Iris une coopérative qui bouge! Dans ce podcast nous allons vous présenter une coopérative: Vert d’Iris, qui a tout de suite attiré notre attention par son approche. Personnellement (Michel) je trouve notre monde bien prisonnier des manichéismes, les nuances sont de plus en plus difficiles à trouver à mon sens…et ce qui me plaît ici c’est que non seulement le projet et la finalité sociale qu’il vise s’aligne complètement avec notre mission, nos objectifs mais en plus je retrouve les nuances qui me plaisent tant. Nous ne rentrons dans aucun clivage, tout en restant dans du bio, dans le durable et l’écologique, et…cerise sur le gâteau nous parlons de sensibilisation du jeune public, de formations aux adultes, de food lab…et tant de chose encore. Ce podcast; même s’il est parmi les plus longs, nous laisse un goût de trop peu, le projet est si vaste qu’une seule interview ne se suffit pas. Nous réinviterons probablement Frédéric Morand. Sans aucun tabou Frédéric nous explique son souhait de créer un véritable business, rentable pour atteindre sa mission sociale… mais sans excès: créer des emplois à Bruxelles, axés sur des valeurs mais innovants parce que nous parlons d’agroforesterie, d’éco intensif… Vous étiez restés à l’épate Bill Mollison & David Holmgren? Aucun souci, essayons d’écouter une autre approche et de la comprendre dans toutes ses nuances. Par la même occasion Frédéric nous ramène au bon sens avec quelques explications et l’étymologie du terme permaculture. Vs agroforesterie? non pas vraiment tout est encore une fois question de nuances... Le contenu du podcast: 00'00 Introduction 00'31 QUI est Frédéric Morand? 01'11 QUOI: Vert d'Iris et sa mission. 01'49 POURQUOI: Le business modèle Vs Coopérative? 02'36 COMMENT: Quelle culture? 02'43 L'agroforesterie c'est quoi? 03'13 Différence avec la permaculture et choix du terme. 03'56 L'éco-intensivité c'est quoi? 04'18 Certification bio? 04'25 Pourquoi Bruxelles? 05'55 QUAND?, le besoin de transformation et de trouver des coopérateurs 07'12 Local? 07'38 Investir et motifs de l'approche. 09'09 Prendre part au capital social: à savoir. 10'51 Retour sur investissement? 12'12 Un besoin urgent de talents et de compétences spécifiques: HR, livreurs, juristes, cuisine, documentation, système d'information, spécialiste Drupal, campaign manager 16'59 L'emballage et ses problématiques. 19'27 OU acheter les produits de la coopérative 20'24 'Vert d'Iris international': Local ou international? 20'56 Les ventes au comptoir. 21'47 La finalité sociale: les emplois. 23'00 L'entreprenariat social pour l'alimentation durable. 24'05 Combien d'emplois créés. 25'37 Mode de livraisons: 2 roues, CNG? 26'48 Site Internet et page Face Book. 27'59 Les conseils aux auditeurs. Actions possibles pour l’auditeur:Écouter son corps et ses réactions au regard des aliments: connais-toi toi-même Savoir se faire plaisir, prendre soin de soi... Devenir coopérateur avant le 22 février 2017 pour une opportunité! (défiscalisation de 45%)Site Internet Face Book: @vertdirisinternational Retrouvez tous nos podcasts Midoricast sur notre site What's Your Story Midoricast est un projet initié par "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" (ASBL-VZW). Synergie:  RCF Radio.

13:00

Jan 12, 2017

#021 - Jens Massaert - Kowo (ENG)

Kowo, as a green alternative... Now here is how our meeting with Jens Massaert started, he came to our Mic to present an innovative and very useful application for companies. We easily matched this to our Hrmeetup project. The name of the application? Kowo! An application that will solve recurrent problems of mobility, well being at work, that proposes tax advantages and has a positive impact on the CSR approach of companies... And we had a surprise,... this application will have an important impact to the environment and helps reducing pollution! We say and repeat it since the beginning of our Midoricast initiative, we are not perfect, but is that why we should not do anything? Our idea is introducing citizen initiatives to you, but also companies that choose to take action on behalf of the environment or at least take this factor into consideration! Kowo is so much more than that, Kowo will motivate companies and employees to reduce their carbon footprint! How? By stimulating car-pooling... Of course the ideal would be to take public transport or go by bike, but is it still realistic with regard to every citizen and his profession, his home? The regular strikes in Belgium? Kowo will bring one of the best alternatives when cycling or public transport are no longer possible... And it deserves to be shared with you! OK, some like it, some hate it, and some are disappointed about it… do not think that carpooling is a definitive choice – this interview will reorganize your idea on it. Pay attention on the new map presented! Brussels, for example, generates well-known issues and very real concerns about mobility for travelers and companies… an impact we must not ignore. Some companies are even considering leaving our capital for greener locations… public transport having their particular Belgium aspects (delays, strikes, etc.); some politics aims to limit car traffic in the capital; and soon … what will happen to the parking spots? Another big surprise that will alarm your ‘coyote’…we let Jens inform you on this podcast the joyful news. If there is a podcast that concerns you all, then for sure, it is this interview! Enjoy! The content of this podcast: 00'00 Introduction and WHO is Jens Massaert? 02'00 WHAT is Kowo? 02'10 WHY: Mobility problems identified. 02'30 Stress for employees & efficiency 02'49 Fleet management and company cars 03'00 The ecological footprint 03'23 Kowo reinventing carpooling (organisation, flexibility & independence, list the volunteers)04'35 HOW does this Mobile application works? 05'52 Working in collaboration with AXA07'32 How is it working for companies? 09'03 A green alternative & CSR10'04 Website & Facebook 10'15 Some tips for our listeners Possible actions for the listener: Reduce your footprint in general but start with carpooling. Reduce your water consumption related to food consumption: eat less meat. Change your habits step by steps to guarantee more success in your change ambitions Website All our podcasts are available on our Website What's Your Story Midoricast is a project initiated by "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" (NPO-ASBL-VZW). Synergy :  RCF Radio.

21:50

Jan 12, 2017

#023 - Jens Massaert - Kowo (NL)

Mobiele flexibiliteit en een positieve bijdrage aan Moeder Natuur? Kowo ! Carpooling, maar dan alleen met positieve eigenschappen: geïnteresseerd? In drie podcasts die na elkaar zullen worden gepubliceerd, introduceert Jens Massaert, in de drie talen Frans / Nederlands / Engels, Kowo! We beginnen de podcast met onze favoriete vraag: vanaf de kinderjaren tot op heden, wat waren je dromen en heb je deze kunnen realiseren? Een richting waarmee hij aan onze micro toekomt tot de voorstelling van deze innovatieve oplossing! En daarnee komen we tot de kern van de zaak, en wat voor een kern! Sommigen vinden het geweldig, anderen haten het, en sommigen zijn er wat in teleurgesteld …maar geloof niet dat carpooling gelimiteerd is want in dit interview verdelen we de kaarten opnieuw. Dus wees aandachtig! Brussel, bijvoorbeeld, vormt voor pendelaars en bedrijven de bekende en zeer reële problemen op het vlak van mobiliteit met een niet te verwaarlozen impact. Bedrijven die van plan zijn om de hoofdstad te verlaten voor groenere weiden … smog, het openbaar vervoer met zijn eigenaardigheden (vertragingen, stakingen, enz.), een beleid om het autoverkeer te beperken in de hoofdstad. En binnenkort minder parkeerplaatsen? Jens brengt jullie de oplossing om mobiele flexibiliteit te verhogen en een positieve bijdrage te leveren aan Moeder Natuur. Dus als er één podcast is die jullie allen aangaat, dan is het zeker dit interview! De inhoud van deze podcast: 00'00 Inleiding en Jens Massaerts kinderdroom? 02'40 De oorsprong van Kowo. 03'00 Wat is Kowo? En wat heeft het te maken met de mobiliteits problematiek? 03'30 Stress voor de werknemers. 03'48 Fleet management en bedrijfswagens 04'35 De ecologische voetafdruk 05'00 Kowo: Carpooling heruitvinden (organisatie, flexibiliteit & onafhankelijkheid)06'50 Alles in één mobiele applicatie. 08'20 Samenwerking met AXA. 09'00 Hoe werkt het nu precies? 13'50 Een groen alternatief 14'17 Hoe werkt Kowo voor de bedrijven? 17'45 Was het doel een groen alternatief? 19'00 De drie tips om ecologisch verantwoord te leven. 21'00 Website en Facebook Mogelijke acties voor de luisteraar: Carpooling met Kowo. Verminder je waterconsumptie en eet minder rood vlees. Probeer stap voor stap je gewoontes aan te passen. Website Al onze podcasts zijn beschikbaar op onze website What's Your Story Midoricast is een project gestart door "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" (VZW-ASBL). Synergy :  RCF Radio.

22:40

Jan 12, 2017

#022 - Jens Massaert - Kowo (FR)

Kowo Promouvoir le covoiturage sans ses inconvénients et être gagnant fiscalement! C'est en trois langues et avec un podcast respectif pour chacune d'elles que Jens Massaert nous présente Kowo. "Les uns aiment, les autres détestent, et parfois certains ont étés déçu… mais ne croyez pas pour autant que le covoiturage est un choix arrêté car cette interview va vous faire changer d'avis..." Bruxelles pose aux navetteurs et aux entreprises des soucis en matière de mobilité et l’impact pour l'environnement n’est pas à négliger. Des entreprises envisagent de quitter la capitale tellement la situation est pénible… Des transports en commun qui présentent des retards, des grèves, de l'inconfort ou de l'insécurité; des politiques qui visent à limiter le trafic voiture en capitale; et bientôt…les parkings? Encore une surprise de nos joyeux politiciens si favorable à la cause environnementale selon leurs discours... Le contenu du podcast: 00'00 Introduction; Jens Massaert: Kowo dans un objectif pour l'environnement ou valeur RSE ajoutée? 01'10 C'est quoi Kowo? Pour quels besoins répond Kowo? 03'01 D'autres nuisances 03'20 La solution proposée faces aux barrières classiques... Premier point: l'organisation. 04'22 Second point: La perte de flexibilité ou d'indépendance. 04'45 Troisième point: L'usage de liste qui implique tacitement une obligation. 05'15 Comment ça marche Kowo? 06'30 Le partenariat avec AXA assistance. 07'03 Les différences avec des services type "Bla Bla Car"08'24 Plus de flexibilité: trajet assuré aussi pour une panne... 09'10 Le business-modèle. 10'04 Effets bénéfiques pour les employeurs 10'44 Dans la pratique pour l'entreprise... 12'13 Le BOB Kowo... 12'40 Le prix...des avantages fiscaux pour les entreprises et surtout pour l'employé. 13'22 Kowo peut être associé à d'autres initiatives... ex: avec le bus office de Cloruyt Group. 14'35 Faire tomber les freins au covoiturage 15'16 Les voitures de société mais pas seulement! 16'04 Combien d'entreprises clientes? 16'35 La couverture d'Axa à l'étranger. 17'33 Bruxelles, Anvers,...et le parking 18'16 Mesure de l'impact positif pour l'environnement! 19'22 Site internet et page Facebook 19'35 Propositions aux auditeurs et clôture. Actions possibles pour l’auditeur: Manger moins de viande: Impact pour l'eau. Privilégiez le covoiturage Changez vos habitudes petit à petit pour garantir le succès de votre transition... Site Internet Retrouvez tous nos podcasts Midoricast sur notre site What's Your Story Midoricast est un projet initié par "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" (ASBL-VZW). Synergie:  RCF Radio.